寶寶老愛便秘怎么辦？三種方式很管用？

　　寶寶愛便秘，家長要上心，不然極容易引起一系列的副作用和不好的影響，看看育兒專家為你推薦的方法。
 

　　寶寶便秘的治療方法

　　1、按摩腹部

　　稍微病情輕一點的可以通過撫摸按摩孩子的腹部，來進行腸道的改善和修復，進而促進孩子的消化吸收和腸胃功能。

　　2、水

　　水的作用真的是太廣了，可以起到疏通全身上下的作用;

　　而且還能有助于血液循環，其次對于一些腸道的稀釋作用也是可以更好的幫助腸道進行蠕動，進而增強消化功能;

　　同時，還可以適當的使大便稍微軟一點;

　　而且，對于便秘的話，是一定要注意調整飲食的，一定要多給寶寶喝水，這是很有好處而且非常重要的一點。

　　3、橄欖油

　　給寶寶做菜的時候，可以適當的加入一些橄欖油之類的;

　　因為大家都知道橄欖油不僅炒菜味道很香，而且對于寶寶的腸道也能起到一個很好的潤滑的作用，是非常有效果的。
 

　　預防寶寶便秘的方法

　　1、母乳喂養

　　牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。

　　可盡可能選擇母乳喂養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。

　　2、均衡膳食

　　如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量;

　　即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

　　寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

　　3、訓練排便習慣

　　嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。

　　因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

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