梔子是治療扭傷最好的中藥材嗎,有哪些扭傷的注意事項？

　　我們在工作、運動等的過程中不可避免會遇到扭傷的情況。究竟，我們治療扭傷的最好方法有哪些呢?
 

　　【治療扭傷的最好方法】

　　1、梔子是治療扭傷很好的藥材

　　這就是梔子。梔子,系茜草科植物山梔的果實。又名枝子。味苦,性 寒。人心、肝、肺、胃經。具有清熱、瀉火、涼血之功效。 主治熱病虛煩不眠,黃疸,淋病,消渴,目赤,咽痛,吐血, 衄血,血痢,尿血,熱毒瘡瘍,扭傷腫痛。內服:煎湯,12 克;或人丸、散。外用:研末調敷。梔子苦寒傷胃,脾虛便溏者不宜用。

　　取梔子(鮮品)30~50克,研末,雞蛋清1枚、面粉、白酒適量。共調成糊狀,貼在扭傷部位,用草紙或棉墊、軟布覆蓋,繃帶固定。扭傷當日敷藥后,次晨揭開。1次用藥就能消腫止痛,下地走路。如此反復,幾次后完全治愈,和常人無異。這個簡單的單方,值得你一試。

　　2、急性期扭傷冷敷是治療的最有效方法

　　急性期24～48小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶一般醫院也沒有什么好藥、好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。

　　3、接骨散是治療扭傷防止后遺癥的最有效方法

　　防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復,有效的防止后遺癥的發生。而慢性損傷的患者,改善疼痛和不穩定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進行治療。3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了。嚴重的、陳傷需要3-6副藥。接骨散外敷是治療踝關節扭傷最有效的治療方法。

　　【扭傷的注意事項】

　　1、扭傷處是否破潰

　　一旦破潰,則嚴禁使用正紅花油等活血止痛類藥物,否則會導致血流速度加快,使腫脹加重。在扭傷急性期(24~48小時內),建議用毛巾包一些冰塊,對扭傷處進行局部冷敷。嚴禁熱敷或立即使用活血化瘀藥物,否則會加重腫脹。

　　2、找最痛點

　　腫脹和淤血最厲害的部位,往往不是傷得最重的部位,最痛點才是最嚴重的。比如踝關節扭傷,表面看來,腳背或腳弓部受傷明顯,腫脹和 淤血最厲害。但實際上最痛的地方一般是踝關節。因此,涂抹傷痛藥膏時要盡量跟著痛覺走,將藥膏主要涂在踝關節等最痛的部位。另外藥膏的涂抹不宜面積過大、 過厚,只需在痛處周圍薄薄涂抹一層即可。

　　3、多休息，少刺激

　　扭傷部位應立即停止任何形式的運動和扭動。休息時,盡可能抬高扭傷部位,促進血液循環,降低局部腫脹。根據患處嚴重程度,恢復時間也不同。一般較輕微的情況,恢復時間為4~5天,較嚴重的,則需要一周以上。或者局部無不適感,才表明徹底恢復。

　　4、是否過敏

　　涂抹藥物后若皮膚出現紅腫、瘙癢、灼熱、刺痛或疹子、小水泡等過敏者癥狀時,應立即停止用藥,及時就診,在醫生指導下改用其他藥物。

　　【如何預防扭傷】

　　1、掌握正確的勞動姿勢,如扛、抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直,髖膝部屈曲,起身應以下肢用力為主,站穩后再邁步,搬、提重物時,應取半蹲位,使物體盡量貼近身體。

　　2、加強勞動保護,在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時,應使用護腰帶,以協助穩定腰部脊柱,增強腹壓,增強肌肉工作效能。若在寒冷潮濕環境中工作后,應洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。盡量避免彎腰性強迫姿勢工作時間過長。

　　3、值得一提的是,有時腰扭傷后會出現小腿或足部的疼痛、麻木,這有可能是急性腰椎間盤突出的癥狀。出現此種情況或伴隨其它癥狀,如疼痛非常嚴重的,都應及時去醫院檢查,以免自行處理失誤。搬移患者時,動作要輕柔,盡量保持患者平臥位,防止損傷加重。

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