什么是石仙桃?帶你了解石仙桃的功效與作用及其食用方法!

　　石仙桃又名石橄欖，是一種常見的野生草本植物，這種植物的葉子和根均可入藥，它的藥用價值很高，具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效，下面我們來一起了解一下石仙桃的功效與作用吧!
 

　　【石仙桃的功效與作用】

　　1、清熱解毒

　　石仙桃是一種性質含量的保健食材，人們使用它以后能清熱解毒，可預防多種上火癥狀出現，另外它還能入腎經，具有很明顯的養陰作用，特別適合那些腎陰虛的人群食用，能讓他們因腎陰虛導致的身體不適很快減輕。

　　2、止咳化痰

　　石仙桃是一種能止咳化痰的中藥材，它能滋陰潤燥，緩解肺熱肺燥，對人類經常出現了咳嗽痰多和咳血氣喘等癥，都有特別好的治療作用，在需要的時候可以直接用它煎水喝，除此以外它還能消腫止痛，人們在出現口舌生瘡和咽喉腫痛等不適癥狀時，及時用石仙桃煮水喝也能讓癥狀好轉。

　　3、活血化瘀

　　活血化瘀，消腫止痛是食仙桃入藥后的主要功效，它是中醫臨床上治療外科疾病的常用藥，人們不小心出現跌打損傷，引發淤血腫痛時可把它搗碎成泥狀，直接外敷，在傷處就能消腫止痛，也能讓瘀血盡快散開。
 

　　【石仙桃的食用方法】

　　1、石仙桃煮粥

　　石仙桃煮粥是他最常見的食用方法，在用它煮粥時，需要準備20克十仙桃和一塊干凈的紗布，把十仙桃和適量枇杷葉放在一起洗凈裝入到紗布中，然后入鍋加清水煎煮，煮出以后的藥湯取出放到粥鍋中備用。

　　準備適量的大米，提前用清水淘洗干凈并放到清水中浸泡半小時，然后也放到粥鍋中，與煮好以后的藥汁一起加熱煮開再用中小火慢煮40分鐘，等鍋中的大米變得軟糯粘稠后加適量冰糖調味，調勻以后就能出鍋食用。石仙桃煮粥時還可以根據自己的需要加入不同的粥類食材，這樣能讓它煮出的粥更好吃。

　　2、石仙桃煲湯

　　石仙桃還特別適合用來煲湯喝，在用它煲湯的時候，可以準備適量的豬大骨和50克十仙桃，另外再準備生姜，紅棗和食用鹽以及大蔥等多種調味料，把準備好的豬大骨敲成塊狀以后放到沸水中焯5分鐘，取出以后放到湯鍋中加入清水，蔥姜和紅棗在放入洗凈以后的石仙桃，加熱煮開以后用小火慢慢煲兩小時，煲好以后加食用鹽調味，出鍋就能食用。

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