中藥減肥吃什么好？試試這幾款中藥減肥茶

　　中藥能減肥嗎？中藥減肥是現(xiàn)在流行的減肥方法之一，中藥減肥操作簡便，副作用少，因而越來越受到減肥人士的青睞。想用中藥減肥，不妨試試這幾款減肥茶哦！
 

　　1.中藥減肥茶之桑葚茶

　　原料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩（擇一使用即可）、冰糖一小匙。

　　做法：先將干的桑葚放入熱水中浸泡5分鐘，將水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水開小火煮，直到飄出清香味，就可以將渣倒掉飲用汁。

　　功效：桑葚有著非常不錯的補血養(yǎng)顏效果，同時還能去除體內的油脂，起到很好的潤腸通便效果，對于減肥瘦身有著很不錯的效果。

　　2.中藥減肥茶之酸溜根茶

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

　　做法：將所有材料全部都洗凈，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁飲用即可。

　　功效：這款減肥茶飲有著很不錯的利尿降脂效果，非常適合肥胖者和高血壓者飲用。
 

　　3.中藥減肥茶之明荷茶

　　原料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

　　做法：將所有材料先全部都洗凈，再用沸水浸泡20分鐘，將茶渣倒掉，飲用泡好的茶水即可。

　　功效：荷葉和決明子都擁有減肥瘦身的效果，而且更重要的是能夠消除身體的水腫，同時大黃還有很不錯的消積潤腸效果，只要堅持飲用就能夠達到很不錯的瘦身效果。

　　4.中藥減肥茶之菊花普洱茶

　　原料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量。

　　做法：將普洱茶先用熱水沖泡一遍將水倒掉，在第二次泡茶的時候加入菊花進去，并用小火煎煮15分鐘即可。

　　功效：菊花有著很好的祛痰瀉熱、明目清神的功效，而普洱茶則是消除身體油脂，促進消化的作用，非常適合秋燥的天氣減肥瘦身。

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