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  春困怎么辦?“香草之后” —— 熏衣草幫你趕走春困

  說到薰衣草,相信大家首先會想到法國普羅旺斯的薰衣草田吧!那浪漫紫色、淡淡的熏衣草味讓人難以忘懷,有著“香草之后”美譽的熏衣草不僅能美化環境,還有很多意想不到的作用。用薰衣草泡茶喝茶可以凈化心緒,舒解壓力、緩解春困、促進食欲、養顏美膚等。下面小編就給大家介紹三款用熏衣草搭配其他食材泡制的藥茶,緩解春困非常有效哦。
 

熏衣草
 

  緩解春困熏衣草茶

  一、熏衣草檸檬茶

  材料:熏衣草3克、檸檬1片。

  做法

  1、用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩定;

  2、將薰衣草入杯中,倒入沸水直至沒過茶葉,5秒內倒出茶湯以潤茶;

  3、再加入檸檬片,沖入沸水,浸泡約3分鐘左右后即可飲用。

  功效

  1、檸檬:富含維生素C和檸檬酸,可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。

  2、熏衣草:薰衣草茶可以凈化心緒,舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛;還具有促進食欲、養顏美膚的功效。

  3、熏衣草檸檬茶:這款茶飲可放松身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝,因為里面含有檸檬,檸檬是一種感光水果,容易吸收陽光,使皮膚變黑,而且薰衣草有安神助眠功效,晚上喝更利于睡眠。
 

熏衣草檸檬茶
 

  二、熏衣草丁香茶

  材料:熏衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克。

  做法

  1、先在茶杯中放入3克薰衣草、2克丁香和3克洋甘菊;

  2、然后在杯中加入沸水,浸泡3分鐘左右飲用即可。

  功效

  1、熏衣草:具有抑制細菌,平衡油脂分泌,撫慰肌膚的功效。

  2、丁香:具有安神養顏、抗病毒的功效。

  3、熏衣草丁香茶:可舒緩壓力、安撫情緒、調節神經、緩解春困之功效。
 

熏衣草園
 

  三、勿忘我熏衣草茶

  材料:勿忘我6克、熏衣草3克。

  做法

  1、用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩定;

  2、取出勿忘我、薰衣草放入茶杯中;

  3、沖入85℃左右的開水,隨即加蓋,隨后蓋上蓋子燜泡大概5分鐘左右即可飲用。

  功效

  1、勿忘我:可以清心除煩,能夠改善睡眠,適宜多夢不能入睡人士。

  2、熏衣草:可以舒解壓力、松弛神經、改善睡眠,還能調節內分泌。

  3、勿忘我熏衣草茶:這款茶飲可以調節神經,緩解失眠,心煩不能入睡或者睡眠質量不佳時喝上一杯非常有用。

  閑暇時間給自己泡制一杯熏衣草茶,放松身心、消除疲勞、提神醒腦、輕松趕走春困。
      

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