中醫(yī)提醒：銀花羹茶清熱解毒，但飲用時一定要避免這三項！

　　金銀花泡水喝有很多好處，銀花羹茶具有消熱，消暑，解毒的功效，用于防治暑癤。但金銀花的寒性較強(qiáng)，所以飲用如果不恰當(dāng)會造成一定的損傷。
 

　　【名稱】

　　銀花羹茶

　　【配方】

　　金銀花500克，青茶20克。

　　【制法】

　　將上藥加水1000毫升，浸泡2小時，放入蒸餾鍋，再加適量水進(jìn)行蒸餾，收集初蒸餾液1600毫升;再蒸餾1次，收集800毫升，進(jìn)行過濾分裝，滅菌即可。

　　【用法】

　　每次飲50毫升，每日2次。

　　【功效】

　　銀花羹茶具有消熱，消暑，解毒的功效，用于防治暑癤。

　　【注意事項】

　　1、不可過量

　　適量的金銀花可以清熱解毒，但是過量之后金銀花的寒性會對身體造成損傷，寒性入體后就會直接損傷腸胃，一旦長期的過量服用金銀花后，腸胃就會出現(xiàn)問題。所以切記不要過量的一次性喝太多金銀花泡的水，也不要長時期大量和金銀花水。

　　2、不可經(jīng)期

　　女性朋友要注意了，在經(jīng)期前后或者經(jīng)期中是不能喝金銀花水的，金銀花水寒性過甚，對女性的血脈會刺激，從而導(dǎo)致經(jīng)期不適，嚴(yán)重的會對之后的一段時間都造成血脈不和問題。有痛經(jīng)的女性更是要切記不要喝金銀花水以及食用生冷的東西。

　　3、不可隔夜

　　金銀花要沖泡兩三次為最宜，不要喝隔夜的金銀花水，身體可能會因為隔夜茶水變質(zhì)而受到損害。

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