陳皮荷葉茶冬天能喝嗎？陳皮荷葉茶的沖泡方法

　　陳皮荷葉茶的保健效果非常不錯，陳皮就是紅桔的皮，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，荷葉具有清熱解暑，散瘀止血的功效。陳皮荷葉茶能迅速幫你減肥!
 

　　【名稱】

　　陳皮荷葉茶

　　【材料】

　　陳皮、干荷葉、山楂、薏米

　　【沖泡方法】

　　1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。

　　3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　【陳皮荷葉茶冬天能喝嗎】

　　冬天可以喝陳皮減肥茶，但是不適合大量飲用，適量的喝一點就可以了。

　　陳皮是溫性的食物，而荷葉也屬于性平的食物，所以在冬天的時候還是可以適當喝一些陳皮荷葉茶的。陳皮荷葉茶作為一種保健茶，雖然不能和藥物一樣相媲美，卻有它自己獨特的保健功效。

　　醫學鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。陳皮是開胃健脾的好東西，泡茶喝對增強胃口效果好。兩者結合，不僅可以調理腸胃，還可以養顏美容。陳皮荷葉茶的副作用小，可以放心飲用。

　　不過在喝陳皮荷葉茶的時候也有一些需要注意的地方，比如說脾虛胃寒的人就不宜長期喝陳皮荷葉茶，荷葉性寒，懷孕時期的準媽媽也不宜喝哦!

　　另外，陳皮也并非可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮泡的水。

　　除此以外陳皮荷葉茶建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯后喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用!

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