三七花泡水喝有3大營養功效，作為養生小達人你必須要知道!

　　很多人對三七是比較了解的，不僅能用來治療跌打損傷，還有止血的功效，而三七花作為三七的花蕾也有很高的營養功效，用來泡水喝藥用價值更好!
 

　　【三七花泡水喝的功效】

　　1.調理血壓

　　三七花的功能常用于治療和預防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病。

　　2.治療失眠

　　失眠從中醫學看是由于，肝陽過剩，心、肝、脾等內臟之間陰陽不平衡，引起的。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

　　3.疏肝理氣

　　肝主疏泄，負責調暢氣機、運化血液，而很多人在生氣之后，會出現心跳異常、心律不齊等現象，這也與肝氣的上揚有關，所以每天用三七花泡水喝，對這些疾病有很好的防治作用。
 

　　【三七花的副作用】

　　三七花作為三七的花蕾部分，應用歷史久遠，具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。

　　通過實踐證明和現代科學研究證實三七花的副作用是不存在的。長期喝三七花沒有副作用。三七花屬于中藥材藥食同源的，即可以當食品使用的。

　　但三七花沒有副作用，不表示所有的人都適合飲用，中醫講究對癥對人。就像三七粉一樣的都沒有副作用，但有些人群或者特殊時間不宜使用三七花。

　　女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多。

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