三七花泡水喝有3大營(yíng)養(yǎng)功效，作為養(yǎng)生小達(dá)人你必須要知道!

　　很多人對(duì)三七是比較了解的，不僅能用來治療跌打損傷，還有止血的功效，而三七花作為三七的花蕾也有很高的營(yíng)養(yǎng)功效，用來泡水喝藥用價(jià)值更好!
 

　　【三七花泡水喝的功效】

　　1.調(diào)理血壓

　　三七花的功能常用于治療和預(yù)防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預(yù)防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病。

　　2.治療失眠

　　失眠從中醫(yī)學(xué)看是由于，肝陽(yáng)過剩，心、肝、脾等內(nèi)臟之間陰陽(yáng)不平衡，引起的。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽(yáng)過剩，避免由于肝陽(yáng)過剩而導(dǎo)致肝經(jīng)部分失去平衡。

　　3.疏肝理氣

　　肝主疏泄，負(fù)責(zé)調(diào)暢氣機(jī)、運(yùn)化血液，而很多人在生氣之后，會(huì)出現(xiàn)心跳異常、心律不齊等現(xiàn)象，這也與肝氣的上揚(yáng)有關(guān)，所以每天用三七花泡水喝，對(duì)這些疾病有很好的防治作用。
 

　　【三七花的副作用】

　　三七花作為三七的花蕾部分，應(yīng)用歷史久遠(yuǎn)，具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。

　　通過實(shí)踐證明和現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)三七花的副作用是不存在的。長(zhǎng)期喝三七花沒有副作用。三七花屬于中藥材藥食同源的，即可以當(dāng)食品使用的。

　　但三七花沒有副作用，不表示所有的人都適合飲用，中醫(yī)講究對(duì)癥對(duì)人。就像三七粉一樣的都沒有副作用，但有些人群或者特殊時(shí)間不宜使用三七花。

　　女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多。

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