胃火大推薦六款藥茶

　　前額和眼眶痛多提示是脾胃的問題。胃有積熱或者胃氣上逆，就很有可能引發(fā)前額痛。這是因?yàn)槲附?jīng)起于鼻翼旁的迎香穴，經(jīng)過牙齒、口唇、眼眶附近，然后到達(dá)前額，所以額頭這一塊統(tǒng)統(tǒng)屬于胃經(jīng)，前額痛自然和胃經(jīng)及其循行部位有關(guān)。胃火大的人還往往伴隨舌質(zhì)發(fā)紅、口干口渴、口臭反酸、易餓、便秘等癥狀。

　　胃火大推薦六款藥茶

　　1、金銀花茶

　　金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約10分鐘即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯(cuò)。不過要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

　　2、竹葉茶

　　注意是竹葉茶而不是竹葉青茶，它是以竹葉為主要原料制作的一種茶，竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克，用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和，具有清熱利尿、清涼解暑的作用。

　　3、麥冬茶

　　麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中，先用少許開水沖泡潤濕，再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用，效果同樣很好。麥冬除了可以單獨(dú)沖泡外，還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。

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　　4、菊花茶

　　菊花是菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯(cuò)的療效。

　　5、陳皮茶

　　橘子皮曬干之后，具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好，也就是我們平常所說的陳皮，一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥，可以理氣、健胃、化痰，用其泡茶飲用，能清熱化痰，而且味道清新，讓人神清氣爽。

　　6、大黃茶

　　取生大黃3-9克放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用，可以達(dá)到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血的作用。

　　飲食上，這類患者可以自我調(diào)節(jié)：少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調(diào)味品，少吃牛羊肉、公雞、狗肉等，不吃韭菜、大蔥等辛熱菜品，榴蓮、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃，瓜子、花生等炒貨也是熱性的，也要少吃，人參、桂圓、紅棗等補(bǔ)品最好不要碰，其次要注意忌煙酒。總的飲食原則是清淡，多吃含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜肉類，如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿卜、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等，還要注意多喝水。

　　最后要提醒的是，前額痛的患者一定要注意休息，確保每天都有充足的睡眠時(shí)間，避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情，少生氣，不發(fā)怒。也可試試藥食兩用的清火茶，如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴(位于拇指和食指合攏后，虎口處肌肉隆起最高點(diǎn))、內(nèi)庭穴(位于足背第2、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處)也可緩解前額痛，每天按摩20分鐘，以感到局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果。此外，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。