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  什么藥茶可以清肺

  什么藥茶可以清肺

 

  天干物燥的秋冬季節,常有咳不出、咽不下、嗓子干癢痛的情況。當潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃時,不妨對癥泡上一杯藥茶,將呼吸道的種種問題拒之門外。

 

  1.口干咽痛

 

  石斛具有滋陰清熱的作用,每天取10克石斛單品泡茶即可,有條件者建議再加甘草、玄參、桔梗,煎煮后取水服用。腸胃功能差、脾胃虛弱者慎用。

 

  2.咽干咳嗽

 

  羅漢果茶可緩解慢性咽痛、干咳,具有清肺止咳、清熱解毒、護嗓止痛的作用。使用時取羅漢果5~8克,去殼掰碎,用沸水泡后放涼飲用即可。

 

  3.嗓子干癢

 

  金銀花、桔梗、麥冬、甘草代茶飲,具有生津利咽、緩解口鼻干燥、咽癢咽痛的作用。具體方法是:金銀花5克,麥門冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,開水沖泡,代茶飲。

 

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  冬季補肺首選杏仁

 

  杏仁是薔薇科杏的種子,分為甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。

 

  杏仁果長在短距(short spur)上,具有未成熟的外觀。當果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核仁為黃色且有很多小洞,外殼為堅硬的木質。杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端尖,覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質,不含淀粉,磨碎、加壓后,榨出的油脂,大約是本身重量的一半,杏仁油為淡黃色,雖然沒有香味,但具有軟化皮膚和美容的功效。

 

  蘿卜杏仁干姜梨,治咳有效不求醫。按中醫的理論,時臟對應,秋季屬肺。立秋后是養肺、補肺或治療肺部疾患的最好時節。補肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當季最好的,非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。

 

  《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。

 

  杏仁最好與薏米按1:5的比例一起熬粥,溫熱時喝;和豬肺一起燉湯,也有滋養緩和之效。當然,當零食吃的烤杏仁也能適當吃一些。甜杏仁和烤過的大杏仁在超市和農貿市場都能買到,苦杏仁一般在中藥店出售,需在醫生指導下服用。


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