降脂降壓喝什么茶

　　降低高血壓有很多藥，但不要亂吃。我也有高血壓，經常有頭暈，耳鳴，去醫院檢查了，醫生說平時注意飲食，多吃芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等不要吃太多降壓藥，不少的降壓藥都可以使性功能發生下降，jin易健牌螺旋藻是一種堿性營養食品，常服用可使人體的酸性體質調整為健康的弱堿性體質。它所含的優質蛋質高達60-70%，含有18種氨基酸，其中8種人體必需而又無法合成，要靠食物補充的氨基酸含量是西洋參的24倍，冬蟲夏草的26倍。維生素含量極其豐富，種類齊全，B1、B2、B3、B6、B11、B12、E、D等。其中β-胡蘿卜素含量是胡蘿卜的15倍，是任何一種食品所不及的。

　　既然降脂降壓的方式很多那么喝什么茶也可以降脂降壓

　　降脂降壓喝什么茶

　　山楂荷葉茶：山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。

　　山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當茶飲。

　　橘皮茶

　　中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

　　決明子菊花茶

　　草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。

　　菊花綠茶飲

　　杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。

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　　普洱降壓茶

　　大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的25，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

　　夏枯草茶

　　將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

　　油切茶

　　紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。

　　桑寄生茶

　　方中桑寄生長于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

　　橘皮茶

　　中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效?，F代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。

　　降脂降壓喝什么茶好？小編已經在文中給大家列舉出來了，不過小編在這里也要提醒大家，降壓茶的功效各有不同，在服用之前一定要對癥下“茶”哦。