許多人喜歡喝茶，聽到喝這個喝那個有什么療效，就隨便亂喝，其實他們不知道喝茶特別有講究。事實是很多人喝茶沒什么講究，覺得口味對了就老喝。其實，每個人體質不同，所適合的茶也不同，有時候不注意，反而喝了不適合自己的茶。

　　下面看看喝茶都講究什么吧！

　　1.平和質

　　面色紅潤、精力充沛、飲食睡眠等方面良好，較少患病，抵抗力強的人。各種茶類均可飲用。

　　2.氣虛質

　　如果氣短、聲音低、易累、易感冒，爬樓時氣喘吁吁畏冷，宜喝普洱熟茶、烏龍茶、富含氨基酸如安吉白茶。

　　3.陽虛質

　　手腳發涼、喜歡吃熱的東西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏者，宜喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶（巖茶）；慎喝綠茶，尤其是蒸青綠茶。

　　4.陰虛質

　　內熱、不耐暑熱、易口燥咽干、手腳心發熱、眼睛干澀、大便干結、易便秘的人，宜飲輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子。

　　5.血瘀質