藥酒什么時(shí)候喝及喝藥酒的注意事項(xiàng)！

　　對(duì)于喜歡養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō),養(yǎng)生保健藥酒一定是不陌生了。很多人都喜歡在家制作出適合自己的養(yǎng)生保健藥酒。那么藥酒什么時(shí)候喝?一起看看吧。
 

　　【藥酒什么時(shí)候喝】

　　1、藥酒什么時(shí)候喝

　　一般來(lái)說(shuō),藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。而且,因?yàn)樗幘贫嘤啥葦?shù)較高的白酒泡制而成,所以不善飲者,如果空腹喝下,很容易上頭,導(dǎo)致心跳加速。就算是那些平時(shí)很能喝酒的,也最好別空腹喝,以防意外。藥酒什么時(shí)候喝

　　此外,有些人喜歡在睡前喝點(diǎn)藥酒,自然,一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒,的確有助入睡。但這也要因人而異,少數(shù)人會(huì)因此血液循環(huán)加快,變得興奮不已,這就得不償失了。

　　另外,需要提醒大家的是,除了不要空腹喝藥酒外,不論出于何種原因喝藥酒,都要適量,否則將嚴(yán)重影響身體健康。治療性藥酒服法須遵醫(yī)囑,滋補(bǔ)養(yǎng)生類(lèi)酒的最佳用量以每天1-2兩為宜。

　　2、哪些人適合喝藥酒

　　中老年人適合喝藥酒。

　　“酒為百藥之長(zhǎng)”,有活血、止痛、散寒、助陽(yáng)的功效,適量飲用,所有的酒都是有一定養(yǎng)生作用的,都可以歸為藥酒、補(bǔ)酒的范疇。但是,我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf(shuō)的藥酒是從狹義角度講,特指以發(fā)酵酒、蒸餾酒或食用酒精為酒基,在釀酒過(guò)程中或直接在酒中加入中草藥制成的酒,有一定的滋補(bǔ)和醫(yī)療作用。

　　各種藥酒有不同的療效:枸杞酒能降壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)陽(yáng)。人參酒能驅(qū)寒、舒筋活血、增強(qiáng)身體免疫力。鹿茸酒能滋陰養(yǎng)血。靈芝酒能益壽延年。首烏酒能滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　我國(guó)南方一些地區(qū)常在酒中加入蛇、螞蟻、蝎子等動(dòng)物藥材,取其活血、祛風(fēng)濕的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載,“年過(guò)四十,陰氣自半。”由于大部分藥酒都具有養(yǎng)陰、補(bǔ)陽(yáng)的作用,所以中老年人喝藥酒比較合適。

　　3、睡前喝藥酒好嗎

　　不要睡前喝藥酒。

　　所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠,但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨?大腦并沒(méi)有真正休息,所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。專(zhuān)家特別提醒,藥酒最好是在飯后飲用,這樣對(duì)藥效的發(fā)揮會(huì)起到較好的作用。
 

　　【喝藥酒的注意事項(xiàng)】

　　1、辨證服用,應(yīng)根據(jù)中醫(yī)的辨證施治理論,進(jìn)行辨證服用。

　　2、限量飲服,有人根據(jù)大量病理資料研究了乙醇消耗量與肝損害的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)每日飲酒量,以相當(dāng)于每公斤體重以一克乙醇量為預(yù)防肝損害的安全量上限。為了安全,乙醇每日攝取量,六十公斤體重限制在四十五克以下。

　　3、性別方面,一般婦女在懷孕期、哺乳期不宜使用藥酒?在行經(jīng)期,如果月經(jīng)正常,也不宜用活血功效較強(qiáng)的藥酒。

　　4、年齡方面,年齡愈大,則新陳代謝愈慢,服用藥酒藥減量?；加懈闻K病、高血壓、心臟病及酒精過(guò)敏者,也應(yīng)予以禁用或慎用藥酒。

　　5、季節(jié)時(shí)令,補(bǔ)氣藥或補(bǔ)陽(yáng)藥組成的藥酒,炎夏應(yīng)少用為宜。

　　6、忌口,一般來(lái)說(shuō),當(dāng)飲用藥酒時(shí),凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都應(yīng)避免。藥酒什么時(shí)候喝

　　【四季喝藥酒的禁忌】

　　1、春秋季飲酒

　　春秋氣候宜人,所以大家可按照自己的愛(ài)好、習(xí)慣,選用不同的酒飲用。這兩個(gè)季節(jié)喝藥酒也沒(méi)有什么比較要注意的事項(xiàng)。

　　2、夏季飲酒

　　夏季炎熱,多飲啤酒,消暑解渴。在藥酒的選擇上,酸爽適口的果酒是佳選。此外,也可自己用時(shí)鮮水果配制雞尾酒、果露酒等。

　　3、冬季飲酒

　　冬季氣候寒冷,冬令進(jìn)補(bǔ),宜飲黃酒、白酒、滋補(bǔ)酒或葡萄酒,以溫通經(jīng)脈。少飲啤酒,因啤酒含氣較多,溶在酒中的二氧化碳進(jìn)入人體內(nèi)后,因體內(nèi)溫度較髙,而揮發(fā)逸出,帶走熱量,使人寒冷。此外,可以自己加工炮制補(bǔ)酒,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,舒筋活血,為冬季飲酒保健的較好選擇。

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