久国产精品视频_成年人性视频_超碰九色_久久99精品国产_久久国产精品久久精品国产演员表_久久国产成人精品国产成人亚洲

?
主頁 > 中醫按摩 >

　　怎么按摩可以緩解偏頭痛

按摩印堂穴 　
 
1、坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。 　　
 
2、放松神經，然后伸出雙手，用拇指按住太陽穴，然后四指并排地按住額部，由下往上地從眉毛上端開始推向額部。
 
3、按摩的力度應該是從輕到中等，然后按摩30次，直到額部局部微微發紅為止。
按摩前額 　　
 
1、處于放松狀態，伸出雙手，雙手拇指按住太陽穴，然后彎曲食指，其余三個手指呈握拳狀態。
 
2、然后用彎曲后的食指第二指節的外側按摩額頭，從額部中間逐漸想外按摩到太陽穴。 　　
 
3、然后又重新回到額部中間進行下一次按摩。 　　
 
4、一邊按摩額部中間的時候一邊用拇指進行太陽穴的按摩。
按摩耳輪 　　
 
1、伸出兩手，按住兩邊耳朵的耳輪，然后按照耳輪的形狀來進行按摩。 　　
 
2、按摩的時候，注意力道的均勻，方向也先內后外，依次進行按摩。 　　
 
3、然后就伸出兩手的食指，虎口托住臉的兩側，食指就按摩耳垂后面的部位。
按揉太陽穴 　　
 
1、尋找到太陽穴的位置，位于眉梢與眼外角之間，向后一寸的陷窩中。 　　
 
2、然后就以大拇指用力，輕輕地按揉太陽穴，最好是由輕到重進行按摩。 　　
 
3、按摩方向可以先順時針20下，后逆時針20下，如果實在頭痛，可以搭配藥油一起按摩，效果更好。 
按摩肩頸部 　　
 
1、先挺直腰背頸部，然后伸出自己右手，彎曲四指，握住自己的脖子。 　　
 
2、然后找到脖子后面，就是枕頸處有一個凹進去的窩，然后就用四指并排按摩此處。 　　
 
3、經常按摩此處可以達到舒緩頭痛，恢復精神的作用。
 

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！

下一篇：怎么按摩最舒服

中醫中藥網傳承中藥文化，提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價格、中藥材種植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中醫方劑、中醫推拿、中醫針灸、中醫減肥等信息。

免責聲明：本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來自網絡摘錄，不能用作具體藥方，使用前請遵醫囑！本網站向用戶無償提供公開的、共享性藥品信息服務的活動，保證藥品信息來源合法、真實。業務及友情鏈接：2871960833

甘肅普爾康集團旗下網站 隴ICP備15002882號 互聯網藥品信息服務資格證書 (寧)-經營性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案公安備案62112202000069號 中醫中藥大全 All Rights Reserved 網站地圖電子營業執照

主站蜘蛛池模板： 欧美性受xxxx黑人xyx | 99久草 | 日韩精品在线一区二区 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 亚洲福利视频导航 | 国产一区二区三区视频 | 日韩三级精品 | 成人国产 | 国产99re | 久久网站热最新地址 | 麻豆视频成人 | 国产高清无密码一区二区三区 | 久久免费国产精品 | 亚洲精品一二三 | 伊人超碰 | 99久视频 | 欧美日韩精品免费观看 | 57pao国产一区二区 | 成人高潮片免费视频 | 99成人精品 | 三级黄色片 | 国产一区二区三区在线免费看 | 精产国品一二三区 | 久久综合成人网 | 国产日韩精品久久 | 欧美国产综合 | 一级特黄aa大片欧美 | 日韩黄色片 | 亚洲精品伊人 | 日韩一区二区三区在线 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 日韩欧美国产免费 | 日韩一级片一区二区 | 久久午夜精品 | 久久不射网站 | 国内精品一区二区三区 | 欧美精品一区二区三区蜜臀 | 国产精品视频久久 | 久久久精品欧美一区二区 | 久久综合免费视频 | 久久久久国产一区二区三区四区 |