很多辦公族備受頸椎病的困擾，有些人圖方便就選擇推拿按摩治療頸椎病，但是有些頸椎病是不適合按摩的，否則會導致致殘。

　　哪些頸椎病不適合按摩治療

　　“許多老人因為擔心傳統手術風險或者圖方便而選擇推拿按摩，雖然通過按摩手法可以幫助復位，舒筋散結，緩解酸痛，但治標不治本。”中醫專家表示，現在很多頸椎病患者以為按摩推拿能緩解不適，但部分患者卻因為不了解頸椎病的類型，胡亂按摩推拿導致截癱。

　　中醫專家提醒，其實不是每個人都適合長期去按摩推拿，有時候因為按摩師的力量過大等原因會對患者造成危險，除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本癥狀外，如果還有手指、手臂、腿腳的麻木、血壓波動等伴隨癥狀，說明可能是神經根型、交感神經型乃至脊髓型頸椎病。這類頸椎病切不可隨意按摩，應及時到正規醫院診治。

　　治療頸椎病的偏方

　　偏方一：

　　配方：威靈蓯蓉湯。

　　組成：威靈仙15克，肉蓯蓉15克，熟地15克，青風藤15克，丹參15克。

　　主治：頸椎，腰椎及足跟骨質增生，老年骨關炎疼痛等。

　　用法：每日1劑，煎2遍和勻，日2次分服?；蜓心捗蹫橥?，每粒10克，每服1粒，日2次。

　　偏方二：

　　用法：一斤老陳醋加半斤谷酒。倒在土瓷缽內，放在微火上熬，水分揮發后，缽底留下一層黑色膏子，待冷卻后，用勺子挑一點涂在消毒紗布上，再敷在頸椎疼痛處，用膠布貼住。24小時換藥，一缽可貼七八次。我朋友敷貼一個月后徹底好了。至今未復發。很多人試用后，頸椎病也好了。酒熬醋治頸椎病朋友的確有特效，俗話說偏方治大病，不妨一試，只有益處。

　　偏方三：

　　配方：白芍木瓜湯。

　　組成：白芍30克，木瓜13克，雞血藤15克，葛根10克，甘草10克。

　　功效：舒筋活血，滋陰止痛。

　　頸椎病的最好鍛煉方法：

　　頸椎病的最好鍛煉方法1：長時間辦公得注意中途放松休息。

　　平時辦公1.5個小時后，抽出幾分鐘在辦公室喝個水或上廁所。中間再做一做頸椎放松保健操，讓頸肩得到放松。

　　頸椎病的最好鍛煉方法2：自己按摩

　　晚上洗澡時，可以將水溫稍微調高沐浴頸椎部位，同時自己用手對頸部肌肉進行拿捏。

　　頸椎病的最好鍛煉方法3：堅持運動

　　運動是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：跑步、游泳、放風箏、跳繩都是不錯的選擇。

　　頸椎病的最好鍛煉方法4：平常工作、生活不要讓脖子受涼。

　　頸椎著涼是引起頸椎病發的重要因素之一，夏天的空調不要露肩吹、冬天的寒風記得戴圍巾。