夜里睡覺老流口水，改變從按摩太白穴開始，太白穴的位置怎么找？

　　有些人從很小的時候就有睡覺流口水的習慣，年齡小時覺得不是什么大毛病，可長大后情況也不見好轉，早晨醒來時總是發現的枕頭臟兮兮的，讓人很不爽。也是極為尷尬和羞恥的一件事。中醫教你按摩太白穴治療流口水的方法。太白穴位置怎么找?
 

太白穴的位置
 

　　【夜里睡覺老流口水的原因 】

　　1. 用嘴呼吸

　　睡覺時，很多人其實都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。

　　可能你會問，人都睡著了，怎么能控制是用鼻子呼吸還是用嘴呼吸呢?

　　通常情況下是因為用鼻子呼吸得不到充足的氧氣，才會張開嘴呼吸。只有找到這些原因并進行相應的治療才是解決問題的關鍵。

　　常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。

　　2. 某些藥物的副作用

　　某些的藥物可能會有明顯增多口水的副作用，服用這些藥物時，可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。

　　中樞神經系統抑制類藥物，例如抗抑郁藥是最容易引起該副作用的藥物;其次，酒精也會有類似作用。

　　3. 睡覺的姿勢

　　趴著睡或者側睡時，下巴都會不自覺地張開，所以口水從嘴角流出的可能就會大大增加。側睡的時候，大量的口水會堆積在嘴角，直接流出，并不會觸發吞咽的動作。

　　而仰睡的時候，由于重力關系，產生的唾液會堆積到嗓子的后方，從而觸發吞咽的動作。

　　【太白穴治療流口水的按摩方法】

　　對于夜里睡覺老流口水帶來的煩惱，只要按摩太白穴，就能幫你解決。此穴集脾經的原穴與輸穴于一身，不但能治療夜里睡覺老流口水，而且還能治療身體困重疼痛，是脾經上的重要穴位。因為太白穴是原穴，是主管脾經上各個問題的。按太白穴很疼。而且不太方便，老得夠著腳。

　　1、用手在太白穴的位置處緩緩按揉3-5分鐘，按摩的時候不要太大力，要微微酸脹為止

　　1、按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補脾。

　　3、人體采用站立的姿勢，然后分別讓兩只腳互踩另外一只腳的太白穴即可，每次要緩緩踩踏，不可用力過度造成損傷，通常只需踩踏按摩3分鐘就行。
 

太白穴的位置
 

　　還有一個辦法：

　　找2顆黃豆(反正稍微大一點兒的豆子)，用創可貼粘在太白穴的位置，看電視的時候一只腳踢另外一只腳的豆子，交替著踢。睡覺前拿下來，扔掉。

　　如果你按揉太白穴后，再艾灸左右腳太白穴各10分鐘，效果更好!

　　【太白穴位置怎么找?】

　　1.標準定位

　　太白在足內側緣，當足大趾本節(第1跖趾關節)后下方赤白肉際凹陷處。

　　2.取穴方法

　　取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處。

　　正坐垂足或仰臥位，在第一跖趾關節后緣，赤白肉際處取穴。

　　快速取穴：足大趾與足掌所構成的關節，后下方掌背交界線凹陷處即是太白穴。

　　3.穴位解剖

　　太白穴下為皮膚、皮下組織、趾纖維鞘、(踇)展肌腱、(踇)短屈肌。

　　有足背靜脈網，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。分布著隱神經與腓淺神經的分支。皮膚由腓淺神經的足背內側皮神經的內側支分布。

　　針由皮膚，皮下筋膜進入趾跖側筋膜及其形成的趾纖維鞘的十字部，再進(踇)展肌(腱)和(踇)短屈肌(腱)，該二肌為足底內側神經支配。

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