長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現出一種異常的病態面容。習慣性便秘常見于原發性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩，歸根到底也就說腸道的菌群失衡。

　　“ 中醫認為，便秘是大腸傳導功能失常造成的：

　　a.腸胃燥熱型：飲酒過度，嗜食辛辣，使腸胃積熱，耗傷腸液，大腸失濡，產生便秘、尿黃、腹脹痛、口干口臭等癥，治療以麻子仁丸清熱潤腸。

　　b.氣機郁滯型：情志不暢，憂慮過度，或久坐少動，使氣機郁滯，通降失常，大腸傳導失職，產生便秘、腹脹、噯氣、胸脅痞滿等癥，治療以六磨湯順氣行滯。

　　c.氣血不足型：脾氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯不能滋潤大腸，產生便秘，大便時努掙無力，便后疲乏不適，大便并不干硬。若伴汗出氣短的為氣虛便秘。面色無華，頭暈目眩，心悸失眠的為血虛便秘。氣虛便秘用黃芪湯益氣潤便，血虛便秘用潤腸丸以養血潤便。

　　d.脾腎陽虛型：素體陽虛，或病后、產后、年老，陰腎陽虛，陽氣不足，陰寒凝結，腸道傳送艱難，產生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等癥，治療以濟川煎溫陽通便。”

　　中醫經典方劑——習慣性便秘

　　此病是由于胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現便秘。此病宜行氣導滯。以下是中醫經典方供你參考。

　　【處方一】

　　火麻仁10g 黃芪10g 白術10g 柴胡6g 白芍20g 郁李仁10g 枳實6g 甘草3g 桃仁10g

　　玄參10g 肉蓯蓉10g

　　【處方二】

　　麻仁10g 枳殼15g 制首烏20g 桃仁15g 升麻6g 連翹30g 瓜蔞3g 大黃10g 升麻6g 澤瀉10g

　　【功 效】補氣行滯，潤腸通便

　　【適應癥】大便秘結，干燥，無力排便或腹脹，腹痛，年老體弱，產后運動量少的便秘者。

　　【處方三】

　　麻子仁丸（麻子仁20g 白芍12g 枳實12g 大黃10g 厚樸10g杏仁12g）

　　【功 效】瀉熱導滯，潤腸通便。

　　【適應癥】大便干結，腹脹腹痛，面紅身熱，口干口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數。

　　注：本方摘錄中醫古籍經典原方，祖先留下的寶藏。堅持每周一方。中醫藥的配伍一般是根據體質辯證后在原有經方的基礎上增減藥材使用的，以上精方，可供參考，如個人單獨使用，請先咨詢大夫。