女人月經不調怎么辦？中醫選用五香藤調經見效快！

　　經期推遲、提前、經量多，都是月經不調的癥狀。造成這種癥狀的原因有很多，怎么辦呢?試試用中藥五香藤來調調，效果不錯。
 

　　月經失調的原因

　　1、作息不規律

　　由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

　　2、過度減肥

　　無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

　　3、情緒因素

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

　　4、人流手術

　　多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。

　　5、子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、節育環影響

　　節育環屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
 

　　五香藤調經方

　　五香藤根及莖20～30g。煎服，或配方泡酒服。

　　月經期間注意

　　1、注意衛生清潔

　　在月經期間要注意個人衛生情節，每天用清水清潔外陰。

　　經期要勤換內褲和衛生巾，內褲選擇透氣性好的。月經期間禁止盆浴，避免細菌感染。

　　2、注意飲食

　　月經期間的飲食安排也非常重要，日常飲食盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬果和易消化的食物，同時少吃吃刺激性的食物;

　　如辣椒、蔥、姜、蒜等，過于油膩、冰冷的食物也要少吃。

　　3、保證睡眠充足

　　充足的睡眠也是經期必不可少的，女性朋友要養成良好的作息虧率，不熬夜，這樣才能令第二天精力充沛，也有助減少月經期間的不適。

　　4、注意調整個人情緒

　　情緒對月經狀況也會有影響，因此經期要注意調節心情，避免不必要的壓力。

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