地骨皮的功效與作用有哪些?推薦兩種地骨皮的食用方法有滋陰補腎的功效!

　　說到地骨皮可能很多人都不認識，但枸杞我們大家卻都比較熟知，而地骨皮其實就是枸杞的根皮，入藥有清熱解毒、潤燥止咳的功效，下面我們就來一起了解一下地骨皮的功效與作用!
 

　　【地骨皮的功效與作用】

　　1.清熱解毒

　　地骨皮是一種可以清熱解毒的一種藥材，有很好的瀉火作用，同時地骨皮對于肺部是有很好的作用的，地骨皮可以清除肺中的清火，也可以去熱，同時也可以降火，發(fā)果常吃地骨皮，可以降溫，也可以解暑，如果我們在炎熱的夏季吃地骨皮，有一種很好的解暑作用。

　　2.除煩潤燥

　　地骨皮有很好的陰虛潮熱的作用，對于煩熱和口燥咽干有好處，如果有舌紅少苔的也可以用地骨皮來煎 水服用，對于嘴巴干澀更有好處。地骨皮還可降血糖。

　　3.止咳止血

　　對于兒童肺熱而導致的反復咳嗽，如果服用地骨皮是可以減輕咳嗽的癥狀的，有些人會有咳血的癥狀，這時候可能是因為呼吸系統疾病而引起的，可以有地骨皮來治療，這樣可以循環(huán)系統疾病，對于外傷類的疾病引起的咳血也是有好處的。
 

　　【地骨皮的食用方法】

　　1、地骨皮粥

　　材料：地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬10克、面粉適量。

　　做法：取地骨皮、桑白皮、麥冬放入砂鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘去渣取汁，面粉調成糊共煮為稀粥。隨意飲用或佐食。

　　功效：清肺涼血、生津止渴。適用于糖尿病、多飲、身體消瘦者。

　　2、枸杞地骨皮蜜酒

　　材料：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。

　　做法：將枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日攪拌搖動一次，30天后，濾去藥渣，取酒服用。每日2次，每次20——30毫升。

　　功效：滋補肝腎，清熱明目。適用于陰虛內熱，便秘，以及中老年人視力模糊，腰膝酸軟等。

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