用蒲公英泡水喝有哪些功效？搭配其他不同的中藥可使養(yǎng)生功效翻倍！

　　蒲公英是我們生活中常見(jiàn)的一種綠色植物，其全株入藥有清熱解毒的功效，除此以外，我們還可以用蒲公英泡水喝，尤其是搭配其他不同種類的中藥更能使其養(yǎng)生效果翻倍!
 

　　【蒲公英泡水喝的功效】

　　1.清熱解毒

　　蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤(rùn)吧 !

　　2.利尿消腫

　　蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

　　3.提高免疫力

　　蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
 

　　【蒲公英的搭配用法】

　　1.蒲公英+紅茶

　　紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，并且可以養(yǎng)胃解毒，生津去熱，消脂減肥，適合脾胃虛寒、三高人群。

　　2.蒲公英茶+甘草

　　甘草補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)肺止咳，調(diào)和百藥，性質(zhì)甘平，調(diào)節(jié)蒲公英寒涼性質(zhì)，適合倦怠乏力，肺熱久咳者，適合由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。

　　3.蒲公英+枸杞

　　蒲公英是清熱解毒的中草藥，枸杞是滋陰養(yǎng)血的中藥，一起飲用可以均衡營(yíng)養(yǎng)，發(fā)揮最佳的效果。經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力的作用。

　　4.蒲公英+山楂

　　山楂微溫，對(duì)食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調(diào)節(jié)血脂等。而蒲公英可清熱燥濕，兩者搭配相得益彰，適合人群消化不良，脾胃有火等人群。
 

　　【蒲公英茶的注意事項(xiàng)】

　　1.寒性體質(zhì)

　　在生活中，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，就不適合用蒲公英泡水喝，寒性體質(zhì)的人，如果再用蒲公英泡水喝，可能會(huì)讓自己的寒性體質(zhì)更加嚴(yán)重。

　　2.脾虛胃寒

　　在生活中，對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)，也不適合用蒲公英泡水喝，經(jīng)常喝蒲公英泡的水，對(duì)于脾胃的損傷會(huì)更大，反而會(huì)加重脾虛，也是很糟糕的事情。

　　3.藥不對(duì)證

　　主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染，將蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　4.不宜常用

　　蒲公英水是能不能長(zhǎng)期喝的，喝蒲公英水主要還是看個(gè)人健康情況及體質(zhì)而定，要知道任何東西包括再好的天然健康食物如果過(guò)量或不當(dāng)食用都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不好的作用。

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