中藥泡澡藥方——五倍子煎洗方男人補腎壯陽的首選！

　　腎虛，是多少男人無言的痛，補腎重在調理，需要一個循序漸進的過程，需要長久的堅持才能收獲良好的效果。中醫推薦五倍子煎洗方，使用補腎壯陽的中藥泡澡藥方的同時，也要注意鍛煉!
 

　　【名稱】

　　五倍子煎洗方

　　【處方】

　　五倍子20克

　　【步驟】

　　用適量的五倍子加入適量的水中，用文火煎煮半小時，再加入適量的溫開水，

　　【用法】

　　趁熱熏洗陰部數分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次。 治療效果。

　　【補腎壯陽的食物】

　　1.黑芝麻

　　黑色補腎，補腎當然首選黑芝麻了。平時撒在米飯或者面包上，又好吃又補腎。黑芝麻對頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發的人有很好的食療作用。

　　2.胡桃

　　胡桃性溫，味甘，不僅可以補肺止喘，而且還能補腎固精。因此，平時生活中大家應該多吃胡桃。

　　3.芡實

　　中醫認為，芡實“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。古代很多治療遺精早泄的名方，中都有芡實為的身影。

　　4.羊肉

　　羊肉性溫，是冬季補益的絕佳選擇，尤以補腎陽見長，虛勞怕冷、中氣不足的人群比較適宜吃羊肉，特別是陽虛的人群。因為羊肉本身有補腎壯陽的作用，所以自古以來就被當作是壯陽的佳品。

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