用地骨皮泡水喝不僅能潤肺止咳，還能增強身體抵抗力哦!

　　地骨皮是我們生活中比較常見的一種中藥，其本身就是枸杞的根皮，因此又名枸杞皮，地骨皮的應用范圍是非常廣的，既可以入藥也可以直接泡水，有很好的潤肺功效!
 

　　地骨皮的功效與作用

　　地骨皮性味甘，寒，歸肺、肝、腎經，經常食用具有涼血，退虛熱，瀉肺火的功效，能有效緩解煩熱、口燥咽干，舌紅少苔等。

　　地骨皮含有桂皮酸和多量酚類物質、亞油酸及地骨皮甲素等，可以降低血壓，減慢心律，保護心腦血管。

　　對于一些老人和小孩，身體抵抗力不是特別好，用地骨皮煎水喝就可以潤肺止咳，還能增強身體的抵抗力。

　　地骨皮對咳血也有很好的作用，可以促進呼吸系統循環，清除呼吸系統垃圾，有助于肺部的健康。
 

　　地骨皮粥的做法

　　原料：地骨皮30克,桑白皮15克,麥門冬10克,小麥面粉100克。

　　地骨皮粥的做法：取地骨皮、桑白皮、麥冬放入沙鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘，去渣取汁，面粉調成糊共煮為稀粥。

　　功效：滋陰，清熱去火，適用于糖尿病和高血壓患者。
 

　　地骨皮的用法

　　1、地骨皮忌鐵。

　　2、地骨皮能清泄肺熱，肺熱除則肺氣清肅，喘咳等癥自可減除，常與桑白皮等同用。

　　3、用于吐血、衄血等癥，可與白茅根、側柏葉等配用。

　　4、對陰虛發熱、低熱不退等癥，常與青蒿、鱉甲、白薇等藥配用。

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