天牖穴的準確位置及其按摩天牖穴的好處！

　　天牖穴，中醫針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。在頸側部，當乳突的后下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。天牖穴具有補陽化濕，清頭明目，通經活絡，清三焦郁熱的作用，主治頭痛，項強，耳鳴，耳聾，瘰疬等。

　　目錄

　　1.天牖穴名解

　　2.天牖穴位置

　　3.天牖穴的功效與作用

　　4.天牖穴主治疾病

　　5.天牖穴的針灸方法

　　6.按摩天牖穴的好處

　　7.天牖穴穴位配伍

　　【天牖穴名解】

　　天即天空，喻上為天，牖即窗戶，此穴在頸部上方，功善開竅，猶如門窗，故名天牖[1]。

　　上部為天。牖指戶，墻上通風采光的洞口，窗開旁曰牖，所以助明也。與天窗穴意同，有頭竅之意。此穴在頸，其位高，有天之象，位居頸旁，如宮室之旁窗，故喻名天牖，能開通耳目壅塞之氣。張志聰注：“牖，窗也，頭面之穴竅，如樓閣大牖，所以通氣者也。”

　　【天牖穴位位置】

　　1、標準定位：

　　天牖穴在頸側部，當乳突的后方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。

　　天牖穴位于頸部外側，顳骨乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣近發際處;或于天容穴與天柱穴連線之中點處取穴。另說“完骨下，發際上一寸”《備急千金要方》;“風池上一寸”《千金翼方》;“風池下一寸，微外些”《針灸集成》。

　　2、取穴方法

　　正坐或俯臥位天牖穴位于頸部，橫平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣凹陷中。
 

　　3、穴位解剖

　　在胸鎖乳突肌后緣;有枕動脈的肌支，耳后動、靜脈及頸后淺靜脈;布有枕小神經本干，深層為副神經，頸神經。

　　天牖穴下為皮膚、皮下組織、頭夾肌、頭半棘肌。有耳后動脈及枕小神經。皮膚由耳大神經和枕小神經雙重分布。皮膚厚而致密。

　　層次解剖：皮膚→皮下組織→胸鎖乳突肌與斜方肌之間→頭、頸夾肌→頭、頸半棘肌。

　　布有枕小神經和耳后動脈。

　　【天牖穴的功效與作用】

　　天牖穴意義：三焦經氣血在此吸熱后上行天部。

　　氣血特征：氣血物質為天部的陽氣。

　　運行規律：循三焦經快速上傳。

　　天牖穴功效：補陽化濕，清頭明目，通經活絡。天牖穴有清三焦郁熱，祛經絡濕邪作用。
 

　　【天牖穴主治病癥】

　　天牖穴主要用于頭面五官疾患：如頭痛、頭暈、面腫、視神經萎縮、目痛、鼻塞、鼻衄、耳鳴、耳聾、喉痹、項強、落枕、瘰疬等。

　　天牖穴主治頭痛，項強，耳鳴，耳聾，瘰疬等。

　　頭面五官疾病：頭痛頭暈，目痛面腫，暴聾耳鳴，視神經炎，鼻衄喉痹。

　　其他疾病：頸肩背部痙攣強直，瘰疬多夢。

　　【天牖穴刺灸法】

　　治法：寒則補之，熱則瀉之。

　　針刺方法

　　直刺0.5-1.0寸，局部酸脹。

　　艾灸方法

　　艾炷灸3壯;或艾條灸5～10分鐘。

　　艾炷灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。
 

　　【按摩天牖穴的好處】

　　常用中指指腹輕輕按摩天牖穴，每次3～5分鐘，對肩頸不適有良好的調理作用。

　　【天牖穴穴位配伍】

　　天牖穴配外關穴、率谷穴可以治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。

　　天牖穴配人中穴、迎香穴、合谷穴治面腫。

　　天牖穴配聽宮穴、液門穴治耳聾。

　　天牖穴配廉泉穴、合谷穴、翳風穴治喉痹。

　　天牖穴配頸百勞穴、后溪穴，有活絡止痛的作用，主治頸肌痙攣。

　　天牖穴配睛明穴、太沖穴，有清熱明目的作用，主治目痛。

　　天牖穴配聽會穴、四瀆穴，有通絡開竅的作用，主治暴聾。

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