過度勞累導致頭暈頭痛，中醫教你按摩頭竅陰穴緩解疼痛！

　　頭竅陰穴，位于耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。頭竅陰穴可以治療頭痛，眩暈，頸項強痛，胸脅痛，口苦，耳鳴，耳聾，耳痛等。

　　目錄

　　1.頭竅陰穴名解

　　2.頭竅陰穴位置

　　3.頭竅陰穴的功效與作用

　　4.頭竅陰穴刺灸法

　　5.按摩頭竅陰穴緩解頭痛

　　6.頭竅陰穴穴位配伍

　　【頭竅陰穴名解】

　　1、頭竅陰。

　　頭，指穴處的部位在頭部。竅，孔穴、空竅之意。陰，指穴內物質為陰濕水氣。

　　該穴名意指膽經氣血在此化為天之下部的滯重水濕云氣。本穴物質為浮白穴下傳的水濕云氣，在下行本穴的過程中，水濕云氣不斷散熱吸濕，至本穴后則化為天之下部的滯重水濕云氣，天之上部如同空竅一般，故名。

　　2、枕骨穴。

　　枕，睡眠時頭部的最低點也，此指本穴所在的部位。骨，腎主之水也，此指穴內氣血為潤下特性的寒濕水氣。枕骨名意指膽經氣血在枕骨部位化為了天之下部寒冷特性的水濕云氣。理同頭竅陰名解。

　　【頭竅陰穴位置】

　　位于人體的頭部，當耳后乳突的后上方，天沖穴與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。

　　取穴方法：頭竅陰穴位于耳后方，在乳狀突起上方的外耳緣后側凹陷處就是頭竅陰穴位，強力指壓會感覺疼痛。
 

　　【頭竅陰穴功效與作用】

　　理氣鎮痛，開竅聰耳。頭竅陰是緩解耳朵疾病的特效穴位，尤其是患有聽癥初期，可持續按壓頭竅陰加以改善。

　　此外，此穴對頭痛、眼睛發炎、暈眩、頸部疼痛、小腿抽筋、容易勞累、高血壓、情緒不佳等癥狀，按壓本穴位也可以獲得緩解。

　　【頭竅陰穴刺灸法】

　　刺法：蘋刺0.5～0.8寸或用三棱針點刺出血。局部酸脹，可擴散至頭后側部。寒則先瀉后補或灸之，熱則補之或用水針。

　　灸法：間接灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　按摩法：上半身保持挺直的姿勢，以手指指腹或指節向下按壓，并進行圈狀按摩。
 

　　【按摩頭竅陰穴緩解頭痛】

　　人們有時候工作過度勞累的時候就會感覺頭暈頭痛，晚上睡不好的時候也會感覺頭痛，通常我們不自主的就去按摩耳后的一個地方，這個地方按壓的時候能夠很好地緩解頭痛頭暈的癥狀，這個地方其實是我們人體的一個重要穴位——頭竅陰穴。

　　用雙手拇指分別按壓雙耳后的頭竅陰穴30秒，然后順時針按揉2分鐘左右，直到感覺微微酸脹為止。能緩解頭痛。

　　【頭竅陰穴的配伍】

　　1、頭竅陰穴配強間穴：治療頭痛;

　　2、頭竅陰穴配太沖穴、風池穴和支溝穴：緩解治療肝火旺盛、偏頭痛;

　　3、頭竅陰穴配聽宮穴、翳風穴、聽會穴：有開竅聰耳的作用，主治耳鳴，耳聾。

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