動(dòng)脈血栓應(yīng)該注意什么

　　血栓被稱為“沉默的殺手”，在世界范圍它是三大致死性心血管疾病的根源，包括靜脈血栓和動(dòng)脈血栓，其中靜脈血栓發(fā)生率高于動(dòng)脈血栓，兩者比例達(dá)4∶1。我國(guó)是各種血栓性疾病發(fā)病人數(shù)最多的國(guó)家，而黑龍江省則為動(dòng)脈血栓發(fā)病率最高的地區(qū)。

　　秋冬季，動(dòng)脈血栓高發(fā)

　　隨著天氣漸冷，50歲的宋先生時(shí)常感到胸悶、晚上睡覺時(shí)右腿突然傳來劇烈疼痛令他無法忍受，被家人送至醫(yī)院就診。經(jīng)醫(yī)生診斷，宋先生患的是下肢動(dòng)脈血栓。

　　“這是動(dòng)脈血栓引起的下肢動(dòng)脈血栓，如不及時(shí)治療，可讓患者急性腎功能衰竭，這個(gè)病致殘率、致死率是極高的。”醫(yī)生介紹，黑龍江省動(dòng)脈血栓疾病發(fā)病率屬全國(guó)最高，它不僅能引發(fā)下肢動(dòng)脈血栓，還是冠心病和心梗的發(fā)病根源。

　　動(dòng)脈血栓對(duì)有些人可能比較陌生，但提起腦血栓，大家就都知道了。血栓就像血管系統(tǒng)里的泥沙，一旦堵塞血液流通，就會(huì)在血管里形成‘堰塞湖’，一旦發(fā)病就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，比如腦梗塞偏癱失語、心梗劇烈心前區(qū)絞痛、肺梗塞引發(fā)的呼吸困難和咳血等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起猝死。

　　“秋冬季，中老年人更易發(fā)生動(dòng)脈血栓，易引發(fā)慢阻肺、冠心病和腦供血不足。這一時(shí)期入院就診的病患多是這三種病并發(fā)的特點(diǎn)，所以一定要注意。”醫(yī)生提醒。

　　戒煙酒，定期檢查防血栓

　　人進(jìn)入30周歲時(shí)，就應(yīng)該防治血栓。動(dòng)脈血栓疾病多在50周歲至60周歲發(fā)病，但其血管壁在30歲時(shí)就開始發(fā)生變化。如果人體血液黏稠度增高、有形成血栓傾向時(shí)，出現(xiàn)情緒激動(dòng)等誘導(dǎo)因素時(shí)，極易形成血栓。50周歲以上的人，特別是高血壓、高血脂和糖尿病人群，若出現(xiàn)疲憊無力下肢疼痛及發(fā)涼或麻木時(shí)，要警惕動(dòng)脈血栓的形成。

　　預(yù)防動(dòng)脈血栓，日常生活中要低脂低鹽飲食、戒煙戒酒，及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很重要。30歲以上的人群，每年應(yīng)進(jìn)行一次頸動(dòng)脈超聲檢查。

　　動(dòng)起來，以動(dòng)制靜最關(guān)鍵

　　雖然動(dòng)脈血栓在中老年人身上常見，但靜脈血栓也可以出現(xiàn)在每個(gè)人身上，尤其是不愛運(yùn)動(dòng)的人群，連續(xù)4小時(shí)不運(yùn)動(dòng)都可能有靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，特別是孕婦、病人以及電腦族等人群要留心，不宜長(zhǎng)期臥床或久坐。預(yù)防靜脈血栓，就要改變不活動(dòng)、不運(yùn)動(dòng)的靜息生活模式，每天“動(dòng)起來”，保證半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。

　　如何防治血栓

　　1.坐飛機(jī)、火車和船等長(zhǎng)途旅行時(shí)，要不時(shí)起身活動(dòng)，多飲水，可備一雙彈力襪，預(yù)防深靜脈血栓；

　　2.長(zhǎng)期臥床或下肢傷病的患者，要經(jīng)常按摩腿部；

　　3.電腦族或連續(xù)上網(wǎng)時(shí)，1小時(shí)就要起身活動(dòng)一次，用電腦時(shí)間不應(yīng)超過4小時(shí)；

　　4.孕婦要保證一定的活動(dòng)量，不可長(zhǎng)久臥床；

　　5.肥胖人群要注意減肥，控制體重