男性臉上的青春痘真的就“追”你一輩子嗎？

　　愛美之心，男女皆有，男生現(xiàn)在對于自己的皮膚和臉蛋也十分的關注，但青春痘的印記確實非常難消除，有什么辦法呢?小編先帶你了解一下長痘痘的原因。
 

　　【男生臉上長痘痘的原因】

　　1、胃火旺盛

　　男生大部分人喜歡熬夜玩游戲、通宵娛樂;喜歡吃燒烤、抽煙、喝酒等;長期如此的生活狀態(tài)會讓體內的胃火毒氣旺盛，形成痘痘長在臉部。需要多吃一些降火的食物，來調養(yǎng)肝臟的毒素和火氣。

　　2、肌膚清潔

　　人的皮膚角質層是皮膚的最外層組織，一個代謝周期大約是28天。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘;經(jīng)常不注意洗手;或者是注意衛(wèi)生;細菌侵襲了肌膚也容易滋生痘痘。

　　3、長期熬夜

　　長期的睡眠不足會促使肌膚的新陳代謝失調，身體上體能的混亂會導致臉上長出許多的痘痘，這種痘痘大多出也是出現(xiàn)在額頭部位。

　　4、青春期

　　男生在青春期的時候，生長的痘痘是皮膚的皮脂腺分泌過盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤積過久，并累積汗及灰塵等，引起入侵而變紅發(fā)炎，最后產(chǎn)生了膿腫。

　　5、藥物作用

　　部分藥物本身有刺激性的毒素成分，人如果長期服用會使毒素堆積在皮膚組織內，導致了痘痘的情況惡化，例如：含溴化物、碘化物的藥品等。可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重。
 

　　【保養(yǎng)措施】

　　1、加強保濕：

　　每天應當多喝一些水，有利于代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產(chǎn)品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節(jié)肌膚的水油平衡。

　　2、堅持清潔

　　男士肌膚的T字區(qū)更加容易出油長痘，因此，每周應該有規(guī)律的在T字區(qū)重點使用面膜或者是磨砂膏類的產(chǎn)品。這樣，能夠幫助去除多余的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區(qū)肌膚的細致光滑，并且能夠減少黑頭和痘痘。

　　3、不要吃辛辣的食物

　　主要是由內分泌造成的，和青春期是有直接關系的，或者是由炎癥感染造成的，初步診斷毛囊炎或者是痤瘡。要注意預防炎癥感染都有利于康復的，避免上火不要吃辛辣的食物，沒有好的情況下，最好是醫(yī)院檢查再治療。

　　4、戒煙戒酒

　　戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

　　5、體能運動

　　每周都應該抽空一部分時間去進行身體鍛煉。斷過鍛煉，提高自己的心肺功能，增強體質。并且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。

　　盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管，容易引起暗瘡復發(fā)。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

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