如何辨別腎氣強弱
 

　  【腎的簡介】
 

　　腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有溫煦、激發、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血津液的化生并使之轉化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉化為能量減少，人體各種生理活動的進程減慢，產熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內守二者相反相成，共同調節控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。


 

　　腎氣是我們腎精所化成的氣，這個概念主要反映了腎功能的活動，對于人體的生命活動很是中藥。如果出現腎氣不足，不僅會早衰折壽，甚至有可能導致發生多種疾病，對于健康來說，是極其不利。如何辨別腎氣強弱?中醫教你五步來辨別。


 

　　五步辨別腎氣的強弱
 

　　1、腎功能出現問題

　　腎氣出現不足或者是精關有問題的話，會使男性容易出現早泄、遺精和滑精的情況;老年女性則會出現怕冷、白帶增多。腎氣不足的話，膀胱容易失去控制，會表現為小便頻繁并且清長，夜間更為嚴重，嚴重時還會出現小便不盡或者是尿失禁。

　　2、呼氣吸氣不順

　　腎主的是氣，如果腎氣不足，就會容易喘氣并且氣短，氣會不連續，呼出去的氣多吸進來的氣少，只能呼氣比較快，如果稍微運動一下就會容易喘氣，四肢容易發冷，有時候甚至會危及到生命。

　　3、耳鳴和失聰

　　腎氣不足的話，腎氣到達不到耳朵，就會造成腎虛耳鳴，聽力減退，甚至是失聰的情況。