開學(xué)季，各位學(xué)子如何做好防曬，防曬黑呢？

　　開學(xué)了，各位學(xué)子即將邁入理想的學(xué)校，一年一度的軍訓(xùn)開始了，是全副武裝防曬嗎?開什么玩笑呢?那么學(xué)子們?nèi)绾巫龊梅罆衲?隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　影響你變白的因素

　　畢竟美白路上最大的敵人是——紫外線。

　　紫外線中的UVA、UVB不僅會讓人變黑，還會讓人變老，皮膚松弛、粗糙、暗黃、干燥、脆弱……總之你能想到的很多皮膚問題，罪魁禍首都是紫外線?

　　如何做好防曬

　　防曬的方式有兩種：軟防曬和硬防曬。

　　硬防曬說白了就是打傘、帶帽子、穿防曬服但是這是方法都是不可取的。

　　那我們就來說說軟防曬：
 

　　1、堅持涂抹防曬霜

　　涂防曬霜。所有的防曬產(chǎn)品(包括防曬霜、防曬噴霧……)上都標注了SPF和PA兩個參數(shù)，分別是代表預(yù)防UVB和UVA的防曬指數(shù)。購買防曬產(chǎn)品時，這兩個參數(shù)都要看。

　　2、補充為甚素C

　　增加維生素C的用量：當太陽出來的時候，你的自由基損傷風險較高。維生素C能延緩肌膚的衰老，所以每天你需要每天補充維C。

　　3、加強保濕

　　美白的本身是個凈化過程，加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層的肌膚角質(zhì)變干凈后，還能維持肌膚的水分和營養(yǎng)才能加速去斑。

　　面膜一定要定期敷，特別是曬后，一定要及時的敷面膜來緩解曬印。

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