當歸泡水可以天天喝嗎?當歸泡水喝的功效與作用有哪些?

　　當歸是很好的補血養血中藥，具有很強的保健作用，很多人都會用當歸來泡水喝以達到養生的效果，泡當歸水是可以適當喝得，但是要小心當歸有副作用。

　　當歸泡水可以天天喝嗎?

　　自然是不能的哦。可能我們都知道物極必反哦，當歸雖然能補血，能調經，還能促進免疫力，不過量過多也會適當其反呢。天天用當歸泡水喝的話，可能會出現疲倦、打瞌睡等問題哦。

　　另外，當歸也算是滋補，肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話，可能會上火呢，真的不能喝更多。

　　當歸泡水的功效與作用

　　1、溫通經脈

　　當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。

　　2、促進血液循環

　　當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量等。

　　3、調經止痛

　　當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調節作用，既能補血活血，還可調經止痛，當歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

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