常喝五味子茶好處多多，潤肺止咳還能健脾胃！

　　喝茶是一種常見的養(yǎng)生方式，很多人都有喝茶的習慣，而五味子茶就是其中一種，主要是由五味子泡制而成的，那么五味子茶究竟是怎樣的一種茶呢?下面讓我們一起來了解。
 

　　原料配方

　　五味子、冰糖

　　制作方法

　　1.五味子果實用水洗凈，放入鍋中，倒入適量的清水;

　　2.水開后轉小火，煮20~30分鐘;

　　3.關火后，將煮好的五味子茶倒入容器中，拌入蜂蜜攪勻，待晾涼之后就可以飲用了。

　　功效解析

　　五味子茶能夠很好地滋養(yǎng)五臟六腑，對于整個身體都能起到很好的保健作用。對于體虛的人來說，引用五味子茶可以有效地強身健體，補充元氣。

　　而且還能有效地除去體內的燥熱，對于經(jīng)常咳嗽、肺熱的兒童來說，也有著極佳的療效。最后，五味子茶還有著益脾胃的功效，可以用來治療和緩解嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　注意事項

　　在飲用五味子茶時需要注意，每天泡茶所使用的五味子果實的量最好不超過五兩，否則容易引起皮膚發(fā)癢等一些過敏癥狀。

　　另外，五味子具有收斂的作用，如果您是剛出現(xiàn)了咳嗽、出疹子等癥狀，切不可著急飲用五味子茶意圖消除癥狀，因為這樣會導致體內的邪熱積壓，雖然暫時抑制了表面癥狀，對身體反而造成更大的傷害。

　　而且，對于肝火較旺、胃脹泛酸水的人來說，也最好不要長期飲用五味子茶，因為五味子中是酸味會加強這些癥狀，長此以往傷肝傷胃。

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