簡單的祛濕方法——陳年黑茶

　　夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會偏高，這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內濕氣說拜拜呢?中醫中藥網的小編給大家推薦幾款祛濕茶。
 

　　1、陳年黑茶

　　最簡單的祛濕方法——泡一壺陳年黑茶(普洱熟茶)，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內。

　　2.大麥茶祛濕氣

　　你沒看錯，大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，　　再曬(陰)干，放進鍋里，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香涌出時即可關火，置冷。

　　把水燒開，投入炒好的大麥，之后轉小火熬煮15分鐘后熄火，就可以入杯上桌了。

　　3.生姜紅茶祛濕氣

　　毋庸置疑、實至名歸就是它了!在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。

　　制作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片，就可以飲用了。

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