黃芪泡水喝對人體好處多多,推薦兩種泡水法美容補氣效果好!

　　黃芪是一種生活中常見的中藥材，其藥用價值非常高，經(jīng)常用黃芪泡水喝對我們?nèi)梭w有很好的養(yǎng)生作用，但是由于黃芪本身就是一種重要，因此在使用上有一定的禁忌。
 

　　【黃芪泡水喝的好處】

　　1.保護(hù)腸胃

　　每天堅持用黃芪泡水喝，能夠很好的保護(hù)我們的腸胃，能夠有效地促進(jìn)腸胃的蠕動，保護(hù)腸胃菌群平衡，有利于腸胃的消化和吸收。

　　腸胃健康，身體也會更加健康。尤其對于患有老胃病的人來說，堅持每天用黃芪泡水喝是一種很好的選擇，對胃部起到很好的保養(yǎng)作用。

　　2.預(yù)防感冒

　　黃芪作為一種中藥材，它含有豐富的微量元素和氨基酸等有益物質(zhì)，堅持每天用黃芪泡水喝，能夠有效的增強身體的抵抗力，減少患上感冒的現(xiàn)象。

　　3. 提神醒腦

　　每天早上起來喝一杯黃芪水，能夠很好的起到提神醒腦的功效。對于上班族來說，與其喝杯咖啡，不如選擇喝杯黃芪水，這樣對身體更有好處。
 

　　【黃芪泡水喝的方法】

　　1.黃芪麥五味子茶

　　原料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

　　做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

　　2.黃芪枸杞紅棗茶

　　原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。

　　做法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個小時即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。

　　適用人群：各類人群均可服用，長期飲用可強身健體、美容養(yǎng)顏。
 

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