現實生活中很多人對喝茶有誤區，總覺得胃不好的人不能喝茶。其實不然，只要你選對了茶，喝茶一樣能養胃。那么，什么樣的茶能養胃呢？下面小編就為大家介紹三種養胃效果佳的茶，一起來看看吧。

　　【這三種茶喝對養胃功效佳】

　　1、丁香茶

　　丁香茶看似養胃茶的新貴，很多人都不了解丁香茶的養胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

　　丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，飯前飯后飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。

　　2、大麥茶

　　大麥炒熟然后泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

　　宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

　　忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

　　3、普洱茶

　　如果有嗜茶習慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經過發酵后，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生姜下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。

　　有耐心的朋友，還能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

　　其實養胃的茶還有很多，小編只是挑了比較常見的三種給大家做介紹，一般來說，養成良好的飲食習慣，每天堅持喝茶對身體是有很都好處的，久而久之能起到延年益壽的效果，尤其是白領可以考慮養成喝茶的好習慣。