荷葉清香升散，具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。而近年來所被大家熟知的是其減肥的功效，其實(shí)荷葉不但能減肥而且還能排毒通腸胃。下面小編就為大家介紹三種荷葉茶，一起來看看吧。

　　【荷葉茶的分類】

　　【荷葉花草茶】

　　材料：干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc

　　做法：

　　1、把所有材料置入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

　　功效： 花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。

　　【玫瑰荷葉瘦身茶】

　　材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

　　做法：

　　1、先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼姡饕窍锤蓛舨牧稀Ｈ缓蟮钩鏊?/span>

　　2、再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。

　　功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!

　　【荷葉減脂茶】

　　材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄

　　做法：

　　1、將所有青草材料洗凈備用。

　　2、將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

　　3、將所有材料過濾后，靜置待涼即可。

　　功效：可有效降低脂肪的累積，并可改善排便不順的問題，想解決便秘問題的人可以天天飲用，但有習(xí)慣性腹瀉的人請(qǐng)酌量飲用。