喝茶逐漸成為大家廣泛認可的一種養生方式，因為喝茶能夠調節自身身體機能、促進新陳代謝，是一種既廉價又健康的養生方法。那么，平時我們喝茶又有哪些誤區呢？男性朋友在春季適合喝什么茶？一起來看看吧。

　　

　　【喝茶常見的誤區】

　　

　　1、喜喝新茶

　　

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。易誘發胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　

　　2、喝頭遍茶

　　

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　

　　3、空腹喝茶

　　

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　
         
 

　　4、飯后喝茶

　　

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是 餐后一小時再喝茶。

　　

　　5、發燒喝茶

　　

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

　　

　　6、潰瘍病人喝茶

　　

　　茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　
          
 

　　【春季男性喝什么茶養生】

　　

　　1、枸杞紅棗茶

　　

　　紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。

　　

　　2、菊花茶

　　

　　菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

　　

　　3、檸檬茶

　　

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

　　

　　應用：適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽萎、遺精、大便燥結、石淋等癥。

　　
         
 

　　4、葛花茶

　　

　　酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。適當喝酒對身體是有好處的，但若過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　

　　5、首烏生地茶

　　

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

　　

　　6、益智仁茶

　　

　　做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

　　

　　功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

　　
         
 

　　7、合歡茶

　　

　　做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。

　　

　　功效：滋補氣血、固腎養精。

　　

　　8、菟絲子茶

　　

　　做法：菟絲子10克。洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

　　

　　功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。