不管在工作上還是在生活中，喝茶養(yǎng)生往往成為了人們的一種習(xí)慣。比如說春季喝花茶、夏季喝紅茶，但是你知道在心情郁悶、失眠多夢等情況下喝什么茶嗎？不知道了吧，那就跟小編一起來看看吧。

　　【心情煩躁不思飲食喝什么茶?】

　　【動手泡一杯“解郁茶”】

　　心情煩躁的人經(jīng)常會不思飲食，所以有“愁傷胃”之說，素馨花可以給人帶來好心情，是名副其實(shí)的“解郁花”。一方面，素馨花清香濃郁，聞之令人心曠神怡;另一方面，用素馨花入藥可以疏肝解郁，排解人的不良情緒，有助于心情的調(diào)節(jié)。素馨花茶還有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要舒緩肌膚疲倦的女性最適合飲用。婦女更年期情緒郁悶者，也可適量飲用素馨花茶，有助于緩和情緒。

　　動手泡一杯“解郁茶”：取玫瑰花、素馨花各6克，放入壺內(nèi)先用溫水沖洗一遍，然后沖入開水，待溫后即可飲用。此茶被稱為“解郁茶”，因?yàn)槊倒逋剀盎ㄒ粯樱兄韪谓庥舻淖饔茫瑫r還可以理氣活血，治療肝胃氣痛、食少嘔惡。與素馨花一起配伍，兩者合二為一，功效更強(qiáng)。所以如果您感到心情郁悶、飯食不下，甚至是出現(xiàn)胃痛、胃脹的情況，不妨泡上這樣一杯玫瑰素馨花茶，養(yǎng)肝護(hù)胃，止胃痛。讓它趕走壞情緒，帶來好的心情和食欲。