想要健康減肥無負擔，不妨試試中醫針灸！

　　中醫認為人之所以會出現肥胖，大部分都是因為脾運不正常等原因造成的水液代謝失常，脂濁堆積。各位想要減重的朋友們不妨試試針灸減肥法，針灸減肥具有花費低、副作用小、健康安全的特點。下面我們來了解一下針灸減肥的原理。
 

　　一、針灸減肥的原理

　　針灸減肥法屬于中醫減肥法，主要有以下這三種具體的方法，一是拔罐減肥法，拔罐是通經穴的一種方式，可以起到排毒清熱的作用，讓身體內部那些多余的脂肪全部都燃燒掉、分解掉，進而達到減肥的作用。二是磁石經絡法，其實就是在身體的某些部位貼上膏藥，但是過程是通過磁石起到激發經氣，血脈流通的作用，進而增加胃腸的蠕動速度，加大排泄量。三是推腹法，還叫點穴減肥法，此方法不僅可以有效的減少肺部和胃部贅肉，同時還可以起到增加身體素質，增強免疫力的作用。

　　針灸減肥的原理主要是在一定程度上減少肥胖者的進食量，加大肥胖者腸胃消化吸收的速度，加快新陳代謝的速度，進而增加人體的消耗和損耗，促進脂肪的分解。再者通過穴位治療，可以起到調節內分泌的作用，最終達到減肥的目的。

　　二、針灸減肥的方法

　　方法一

　　如果是脾運不規律，氣虛濕滯導致的肥胖，人常常會表現的疲憊乏力，只要一運動就氣短;胃口不好，吃得不多，大便比較溏薄，肌肉胖而且松弛，舌淡而胖，脈像緩慢無力。針對這類型的肥胖者，針灸可以通過肚子上的十二穴內關、水分、天樞、豐隆、三陰交以及列缺等穴位，來進行調理。
 

　　方法二

　　胃強脾弱和濕熱內蘊導致的肥胖，人通常會出現以下幾種現象：食物增加，吃得多，口臭很難聞，容易口渴溲黃，大便比較干結，肌肉結實，舌頭偏紅，舌苔較膩，脈像滑數或弦數。針對這一類肥胖者，針灸主要是通過肚子上的十二穴曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭以及腹結等穴位，進行調理。

　　方法三

　　如果是由于沖任失調，帶脈不和引起的肥胖。人容易表現的腰酸肢軟，月經不規律，血量減少，小便次數多，食眠一般，大便尚好。腹部臀部肥胖特別明顯，猶如水囊。舌淡而胖，脈像比較沉細或濡細。這種肥胖者，針灸可以通過肚子上的十二穴支溝、四滿、關元、帶脈、血海、三陰交以及太溪等穴位，進行調理。

　　上面所提到的三種針灸減肥，都是隔日治療一次，每次治療時間為20～30分鐘，堅持治療10次為一療程。肚子上得穴位可以使用電針。針灸減肥可以調節體內代謝，達到內在效果，所以效果不是立竿見影的，需要一個過程，通常都是堅持一療程左右才會開始看見效果。所以患者要樹立信心，積極配合，不要過于心急。

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