　　指壓法治療惡心

　　惡心想吐情形時常可見，尤其是在暴飲暴食后或是吃變質食物后最為常見。這是因為胃部無法消化、接受吃進的食物而引起急性胃炎。但是有時所吐無物，盡有一些酸性胃液，此時會感到口渴、胃痛、身體倦怠、食欲不振。尤其是參加舞會或各種餐會，在暴飲暴食之后都會有些不適之感，相信這是大家都有過的經歷。

　　急性胃炎也因體質而有很大差異。因為胃腸虛弱、過度操勞、精神不定等等也可能產生急性胃炎。所以同樣的食物給不同的人吃喝，并非每位都會因急性胃炎而感到惡心。如果將急性胃炎視為短暫之癥而不加治療，則有可能變成慢性胃炎或是胃潰瘍等病癥，因此必須加以重視。

　　急性胃炎癥狀雖然激急，但只要治療適當，會很快恢復，不必過分操心。但它仍可說是給生活不規則、飲食不定量者的一記悶棍。

　　指壓法治療惡心的穴位及指壓方法

　　首先談及“六華灸穴”。它對任何胃腸病以及內臟疾病治療都極具效果的穴位。首先設定它是連接肩胛骨下端的線，它的中心位于第七、八根胸椎之間，如圖所示，先找①處，再由①向下二格尋找②，再由②向下二格尋找③，在①②③各點左右處約二指處便是“六華灸穴”。它的指壓法是先深呼吸一口氣，緩緩吐出時，用指頭用力壓約6秒鐘之久。由上向下連壓10次，會使胃部有舒適感，連急性胃炎所產生的不適感也會一掃而光。

　　指壓“中脘”左右2厘米處穴位，對急性惡心、嘔吐也具有莫大功效。指壓時，先平躺并放松肌肉，按胸骨下端和肚臍之間的“中脘”，也會使胃感到舒服，方法同前，連續重復10次。

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