你是否經(jīng)常去推拿按摩呢，是否會辨認(rèn)一個按摩師的好壞。下面就教教你。

　　經(jīng)常去推拿按摩的人就會發(fā)現(xiàn)，有些按摩師傅總喜歡問，“這個力道行不行？大力嗎？”之類的；又有坊間傳言，一個好的按摩師是不會詢問患者“力度是否合適”這些的，他心里是清楚該用多少力道。

　　專家說，推拿按摩效果好壞，不取決于力度大小，主要看是否按到了病人的“關(guān)鍵點(diǎn)”、是否結(jié)合了病人的呼吸節(jié)奏等。目前國內(nèi)推拿按摩手法有三大流派，每個流派的運(yùn)用特點(diǎn)也各不相同：

　　1、龍氏手法：

       目前在廣州應(yīng)用最廣的是龍層花教授的龍氏手法，主要特點(diǎn)是“運(yùn)用巧勁”。

　　2、林氏手法：

       廣東省中醫(yī)院主要應(yīng)用的是林應(yīng)強(qiáng)教授的林氏手法，特點(diǎn)是“幅度大、發(fā)力猛”，在給人做手法時，還會喊口號。

　　3、賴氏手法：

       中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院主要應(yīng)用賴在文教授的賴氏手法，賴氏手法特點(diǎn)在于“穩(wěn)、準(zhǔn)、巧、快”，尤其是在“快”字上堪稱一絕。

　　根據(jù)病人的呼吸去調(diào)節(jié)按摩節(jié)奏

　　專家還說，一個專業(yè)的醫(yī)生在給病人按摩推拿的時候，會根據(jù)病人的呼吸去調(diào)節(jié)按摩節(jié)奏。如，病人在“呼”的時候，按摩師就不能推；病人“吸”的時候，按摩師才可以推，否則也會導(dǎo)致病人有疼痛等不適感。

　　有些按摩師拼命的使力按摩，認(rèn)為這樣才會有效，結(jié)果不但導(dǎo)致病人疼痛不適，嚴(yán)重者可能會引起肌肉等組織損傷。