最近很流行按摩手指腳趾來進行保健,按摩指趾真的可以祛病養生嗎?
中醫認為,“腳是人體第二心臟”,這是因為人體的12條經絡有6條是經過腳底的,除“腳”如此重要外,手也是人體重要的感知器官,常按摩腳趾和手指可防病祛病、保健養生。
捏腳趾祛病
咳嗽:用拇指按壓腳底二、四趾根部下邊2厘米處。
眼?。河媚粗概c食指撳按腳底第二、三趾根部下邊。
肩周炎:用拇指撳按腳背大趾第二關節內下邊5厘米處。
耳鳴:揉按整個第四趾。
眩暈:撳按腳背第一趾甲下邊。
怕冷:揉按腳背第五趾外側。
尿頻:按壓腳背第五趾甲內側。
高血壓:用拳頭叩擊腳底中央的穹形部分。
心悸:按壓腳底第二趾。
胃病:按壓腳底第三趾。
肝?。簱灏茨_背第一、二趾下邊3厘米處。
便秘:按壓腳背大趾甲外側。
更年期綜合征:用拇指、食指揉按腳背第四、五趾交界處。
掐手指祛病
月經痛:撳捏雙手食指的三個關節。
眼睛疲勞:撳捏右手中指的三個關節。
肝?。簱迥笥沂帜粗竷蓚€關節。
耳鳴:撳捏雙手無名指的三個關節。
膝痛:撳捏左手小指第三關節的外側。
高血壓:撳捏左手小指根部。
糖尿?。簱迥笞笫帜粗傅膬蓚€關節。
心臟病:撳捏左手小指三個關節的內側。
皮炎:撳捏左手小指三個關節的內側。
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