中醫養生：固精補氣就選一藥三方！

　　我國自古以來都很重視中醫養生，由于女性和男性的生理特征不同，因此女性養生注重補血益氣，男性養生則注重補腎壯陽、固精補氣等，下面給大家介紹一種固精名藥及補氣的3個針灸處方。
 

　　固精名藥--桑螵蛸

　　桑螵蛸又名雙蛸、蜱蛸、桑上螳螂窠、冒焦等，根據形狀、硬度，又分為長螵蛸、短螵蛸、圓螵蛸、硬螵蛸、軟螵蛸，全國大多數地方都有。味甘咸，有補腎助陽、固精縮尿之功，專治遺精、滑精、遺尿、尿頻、陽痿、小便白濁。

　　桑螵蛸最好火炒，炒制方法:將麩皮與桑螵蛸同時放進鍋中，炒至老黃色，篩出麩皮，最后放涼就行，還可以加鹽水炒。桑螵蛸可煎湯，也可入散、入丸，一次3到6g，謹記陰虛火旺不可服用。

　　補氣3個針灸處方

　　補氣寧心方：神門、內關常規操作，氣海直刺0.8-1.2寸，關元、心俞、厥陰俞斜刺0.5-0.8寸。諸穴均用補法，可加灸，主治心悸。

　　補氣益血方：血海、足三里、三陰交常規操作，上星、百會平刺0.5-0.8寸，主治頭痛。補氣攝血方：足三里、三陰交常規操作，氣海直刺0.8-1.2寸，脾俞直刺0.5-0.8寸。三穴均用補法或針后加灸，隱白用麥粒灸5-7壯，或艾條灸15-20min，百會艾條懸灸20min。

　　一藥三方對固精補氣，延年益壽，保健養生有很大幫助，不知道的來看看。

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