愛長青春痘怎么辦？教你一招治療青春痘的中藥藥方和飲食禁忌。

　　青春痘是指在顏面部、胸背等處發生炎癥性丘疹，擠之有米粒碎樣白色粉質，又名肺風粉刺。現代醫學稱為痤瘡。我們一起來了解一下引起青春痘的原因及治療青春痘的中藥藥方和飲食禁忌。
 

　　長青春痘的原因：

　　嘴唇四周長痘的原因：消化功能紊亂，脾胃虛弱，如患有胃病、胃痛等。

　　脖子長痘的原因：皮脂腺含脂肪量過多;皮膚抗病能力弱，內分泌系統失調。

　　背上長痘的原因：由皮膚的毛囊炎引起，和背部毛囊的油脂分泌旺盛、床單的衛生也有關。

　　胸前長痘的原因：由于胸部毛囊的油脂分泌旺盛，產生的脫落物阻塞毛孔和床單的衛生也有關。

　　治療青春痘的中藥藥方

　　清熱涼血方

　　【組成】桑皮25克，當歸、生地、丹皮、赤芍各15克，黃芩、桃仁、紅花、茜草各10克。

　　【用法】水煎，早、晚各1次。

　　【功效】清熱涼血，化淤行滯。

　　【主治】肺風粉刺。

　　丹紫黃白湯

　　【組成】丹參、白花蛇舌草各20克，紫草10克，制大黃9克，神曲15克。

　　【主治】青年男女顏面、胸、背部等皮脂腺發達部位痤瘡或伴發丘疹、膿瘡者。

　　青春痘飲食禁忌

　　1、多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。

　　2、多吃維生素含量多的食品。

　　3、多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

　　一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

　　二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡。

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