秋天天氣干燥,皮膚容易出現缺水、瘙癢等癥狀,試試用中藥鵝腳板清洗止癢效果好!
秋天如何給皮膚補水
1、多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外;
還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,早上起床,先喝一大杯白水。
2、敷厚厚的乳液
臉蛋緊繃時,可把保濕乳液多涂上一層,其中保濕因子可以將水分鎖住,防止流失太多;
別像澆花一樣,反復把水直接灑在臉上,皮膚沒法吸附;
還會因為水分蒸發讓臉上覺得更干燥,夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。
3、蒸氣保濕
每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上;
霜,也是又好又經濟的保濕方法,還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。
4、多吃新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬,少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。
同時,遠離干燥的空調環境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也有助于肌膚補水。
皮膚瘙癢怎么辦
皮膚瘙癢患者注意
(1)熱水洗燙。也有的人因皮膚瘙癢就用熱水洗燙后,當時皮膚不癢了,過后不久皮膚瘙癢反而更加重了。
是因為熱燙時產生的痛掩蓋了瘙癢,等到痛消失了,而瘙癢又出現來了,甚至更嚴重,所以不能圖一時之快。
(2)搔抓是止癢的最好方法。瘙癢時用手搔抓,手抓到癢止,來的最快,經濟又方便。
對于輕微的瘙癢,輕輕抓個一兩下也就過去了,但對頑固性的皮膚瘙癢,反復搔抓的結果,就造成明顯的皮膚損傷;
如皮膚抓破,出血,結痂,化膿感染等。使疾病更復雜化了,治療也變得困難了。
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