秋季燥熱咳嗽不止怎么辦?試試用肺心草泡水喝有潤肺止咳的功效!

　　到了秋季，很多人會出現肺熱咳嗽的情況，有人會選擇食用一些清熱潤肺的食物，也有人會選擇用一些滋陰潤肺的藥材進補，那么哪種方法更好呢?下面我們來一起了解一下吧!
 

　　【秋季肺熱的原因】

　　1.飲食上火

　　在平常的生活中食用大量肥膩、油炸、辛辣的食物，容易導致內火旺盛、積食上火，當身體存在上火的情況，就會很容易造成肺熱了。

　　2.天氣燥熱

　　長期生活在燥熱的環境中，或者冬天室內烤火不通風，引發體內缺水、干燥、內火旺盛，從而導致機體肺熱。

　　3.勞倦過度

　　當長時間加班、熬夜不睡覺引起勞倦過度時，就會大量消耗體內陰液，陰液不足會引發肺火亢奮，降不下來，導致肺熱。

　　4.外邪入侵

　　當風熱邪毒犯肺風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內部，熱壅血瘀，郁結成癰，血敗化膿，形成肺熱。
 

　　【肺心草的功效】

　　1.滋陰潤肺

　　滋陰潤肺是肺心草的重要功效之一，它是一種性質微寒的中藥，才能緩解人類的肺熱肺燥，對人們因肺熱肺燥引起的氣喘咳嗽以及痰多等癥都有特別明顯的治療作用。

　　肺心草不但能用于人類氣管炎和肺炎等常見疾病的治療，它還能用于人類上呼吸道感染的預防，經常食用可以降低氣管炎與咽喉腫痛的發病率。

　　2、開胃消食

　　肺心草中含有大量植物粘液，還有一些天然活性酶，平時人們把它當蔬菜食用時可以吸收豐富植物蛋白，也能把它含有的活性酶盡快吸收和利用，這些物質能促進人類胃液分泌提高腸胃消化功能，人們食用它以后既能開胃也能加快腸胃中食物中消化與吸收。
 

　　【秋季清肺食療方】

　　食療方一：絲瓜花蜜飲

　　絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。清熱瀉火，止咳化痰。主治肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。

　　食療方二：枇杷雪梨汁

　　枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨、勻即可。此飲有護喉利肺之功效，適用于因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多、肺熱等癥。

　　食療方三：菜頭綠豆飲

　　白菜頭1個，綠豆芽30克。白菜頭切片，與綠豆芽同煎，取液飲用。白菜頭甘平微寒，有清熱肅肺化痰之效;綠豆芽甘涼，清熱之力較強。兩物配合，力專清肺，凡表寒肺熱證以肺熱痰盛為主要癥狀者，可用本品輔助治療。

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