益母草是女性的＂婦科良藥＂,推薦3種食用方法對女性好處多多!

　　益母草相信我們大家都很熟悉，尤其是對于女性朋友們來說，更是好處多多，因此也被稱為女性的“婦科良藥”，下面我們就一起來了解一下益母草的功效與作用吧!
 

　　【益母草的功效與作用】

　　1、保護心血管

　　益母草除了能活血調經以外，還能保護人類心血管，它能提高人類心臟功能，并能營養心肌，穩定心率，對維持人類心臟功能正常有極大好處。

　　另外它還能讓血管擴張，并能促進血液循環，對人類經常出現的動脈硬化和高血脂高血壓都有良好預防作用。

　　2、美容養顏

　　益母草還是一種能美容養顏的中藥材，它能滋養細嫩肌膚并能補益氣血，能讓人類皮膚保持紅潤健康狀態。

　　益母草對女性子宮還有十分積極的作用，它能讓女性子宮興奮，并能促進子宮收縮和加快子宮中淤血排出，對女性在生小孩以后出現的產后淤血和產后腹痛都有明顯治療作用，能讓女性產后身體盡快恢復正常。
 

　　【益母草的食用方法】

　　1、益母草煲雞蛋

　　益母草30~60克、青皮雞蛋1~2個、如甜食可加紅糖適量;益母草用清水反復洗凈，并浸泡15分鐘，之后與雞蛋一起放進瓦煲內;加入清水450~500毫升，煎煮20分鐘，撈起雞蛋放入清水中片刻，取起去蛋殼后再放進瓦煲內;加入適量的紅糖，煎煮片刻即可，宜每周2~3次。

　　2、益母瘦肉湯

　　豬肉(瘦)320克、益母草40克、蜜棗60克;瘦肉整件洗凈，將全部瘦肉、益母草、蜜棗放入鍋;加水3碗，煲2小時，即可飲用。

　　3、益母草燉雞

　　母雞1只(約重1500克)、益母草30克、姜、蔥、鹽、胡椒面適量;將母雞去毛及內臟，洗凈，放入盛有2公斤水的砂鍋內，將益母草用布包好，與姜、蔥、鹽一道放入鍋內，蓋好鍋蓋;先用旺火燒開，再改用小火燉3小時，至雞爛時即可出鍋;出鍋后撒適量胡椒粉即成。

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