馬齒莧雖有預(yù)防衰老的功效，但是這幾類人群可千萬不能食用，副作用太大！

　　馬齒莧是一種生活中很常見的食用野菜，不僅對(duì)身體有很大的好處，偶爾食用一點(diǎn)味道也是非常好的，但是馬齒莧有幾類人群是不宜食用的。
 

　　【馬齒莧的功效與作用】

　　現(xiàn)在也是癌癥的高發(fā)時(shí)期，并且癌癥已經(jīng)不再是中老年人的權(quán)利，很多年輕人也會(huì)有癌癥的發(fā)生，很多研究都證明野生的食物有助于防止癌癥，馬齒莧就是其中一種，它對(duì)肺癌，胃癌，腸癌都有一定的預(yù)防效果。

　　馬齒莧還有一定的預(yù)防衰老的作用，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維生素營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用一些有利于幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，起到延緩衰老和抗氧化的作用，有助于提高機(jī)體免疫能力。

　　痢疾在春夏季節(jié)是高發(fā)季，這個(gè)時(shí)候想要有效的預(yù)防痢疾的發(fā)生，可以多食用一些馬齒莧，馬齒莧含有的有益成分能夠幫助緩解痢疾的發(fā)生，還能夠預(yù)防疾病。
 

　　【馬齒莧的禁忌人群】

　　1.受寒腹瀉

　　馬齒莧能治療細(xì)菌性痢疾，但對(duì)單純受涼造成的一般性腹瀉卻無能為力，而且馬齒莧性寒，可能會(huì)越吃腹瀉越嚴(yán)重。

　　2.脾胃虛寒

　　還是因?yàn)轳R齒莧屬于寒涼性質(zhì)的食物，脾胃虛弱，腹部受寒的人群，不宜食用，容易加重身體負(fù)擔(dān)，引起不必要的健康問題。

　　3.孕婦不宜

　　馬齒莧性寒，對(duì)子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至于流產(chǎn)，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友，應(yīng)禁止食用馬齒莧。

　　馬齒莧能讓子宮收縮，所以孕婦忌吃馬齒莧，但臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

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