中醫(yī)推薦5個(gè)泡腳小偏方巧治痛經(jīng)！

　　生理期痛經(jīng)可謂是很多女性的苦惱，本身經(jīng)期身體就比較虛弱，再加上痛經(jīng)腹痛不適，簡直是難以忍受，其實(shí)緩解痛經(jīng)有很多方法，而泡腳就是其中一種，下面我們來一起了解一下泡腳治痛經(jīng)的偏方。
 

　　1、艾葉泡腳

　　方法：取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可。

　　功效：本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經(jīng)的功效。

　　2、紅花泡腳

　　方法：古人常有於血在體內(nèi)時(shí)，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用活血能經(jīng)，祛瘀止痛，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效。主治痛經(jīng)、經(jīng)閉、瘀滯腹痛。

　　功效：氣香行散 活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷。
 

　　3、生姜泡腳

　　方法：將生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分鐘，即可。將部分倒入盆中對(duì)入冷水致45度左右，開始泡腳，水溫下降了再加入姜水，一般泡10-15分鐘，略微出汗最好，泡腳過程中也可對(duì)腳底進(jìn)行按摩。

　　功效：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　4、中草藥泡腳

　　功效：中草藥適合痛經(jīng)的女性和腳干、皮膚干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。

　　5、花椒泡腳

　　方法：將10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水涼到適宜溫度，約40攝氏度上下，開始泡腳，泡腳時(shí)間不宜過長，最好在20分鐘，中間可以加熱水。

　　功效：能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

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