老是便秘怎么辦？中醫(yī)推薦你治療便秘的偏方。

　　便秘是現(xiàn)實(shí)生活中常見的一種現(xiàn)象，相信很多人都有過(guò)便秘的經(jīng)歷。我們一起跟隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編了解一下便秘的原因以及治療便秘的偏方。
 

　　【便秘的病因】

　　1.與年齡有關(guān)

　　老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由于隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動(dòng)明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱。

　　2.不良生活習(xí)慣

　　(1)飲食因素 老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細(xì)的食物，或少數(shù)病人圖方便省事，飲食簡(jiǎn)單，缺粗纖維。

　　(2)排便習(xí)慣 有些老年人沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

　　(3)活動(dòng)減少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活動(dòng)減少，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因缺少運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)，往往易患便秘。

　　3.精神心理因素:患抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等心理障礙者易出現(xiàn)便秘。

　　4.腸道病變:腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導(dǎo)致功能性出口梗阻引起排便障礙。

　　5.全身性病變:全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。

　　6.醫(yī)源性(濫用瀉藥):由于長(zhǎng)期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經(jīng)的損害，降低腸道肌肉張力，反而導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。此外，引起便秘的其他藥物還有如鴉片類鎮(zhèn)痛藥、抗膽堿類藥、抗抑郁藥、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。
 

　　【治療便秘的偏方】

　　偏法組成 決明子30克，枸杞子30克，丹參30克，生山楂30克。

　　用法用量 每樣取3～5克，代茶飲

　　方義 決明子味苦、甘、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。具有清熱明目，潤(rùn)腸通便的功效，因其具有明目之功而得名。本品既降壓降脂，又潤(rùn)腸通便，治療內(nèi)熱津傷之腸燥便秘及肝陽(yáng)上亢所致的高血壓及高血脂兼便秘者。丹參活血，祛瘀止痛，除煩安神。枸杞子甘平質(zhì)潤(rùn)，補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效，用治陰虛腸燥便秘比較適宜。山楂酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、行氣散瘀之功，用治高血壓、高脂血癥、冠心病伴食積便秘者，尤為適宜。諸藥合用，共奏活血散瘀、潤(rùn)腸通便之功。

　　藥材介紹：

　　決明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　枸杞子：不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補(bǔ)腎強(qiáng)骨、減肥瘦身。具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。

　　丹參：用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。

　　山楂：具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。

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