唇干--因為秋高氣爽，干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發干，出現皸裂，這種現象稱為唇干。

　　秋高氣爽，干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發干，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。

　　中醫理論


        脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。

　　干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方，若能自己動手如法炮制，或許你不會再為唇裂而煩惱。

　　山藥營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇干裂有益。

　　放棄唇膏中藥調理治唇干

　　新鮮蔬菜多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　冰糖燉銀耳用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

　　海帶將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

　　另外，口唇干裂者要少抽煙，少飲咖啡。

　　冬天如何防治嘴唇發干

　　①改掉不良的舔唇習慣。

　　②保護嘴唇，每天用溫水洗嘴唇3－4次，嘴唇發干時，可涂少量麻油或甘油以滋潤唇黏膜。

　　③平時多飲水，多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

　　④注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含維生素B2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿卜、粗糧、豆制品、牛奶、動物肝臟等。

　　⑤嘴唇出現裂口時，在服維生素B2的同時，可在裂口處涂些抗生素軟膏如金霉素魚肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，以促進裂口愈合。

　　嘴唇蛻皮不要撕剝

　　嘴唇發干蛻皮時，不少人會自覺不自覺地用牙齒撕咬紅唇上面的細小皮屑，有人甚至用手去撕。這樣做極易撕破薄薄的表皮層，使表皮下方的毛細血管遭到損傷，以致出血。血塊凝固后形成較硬的血痂，血痂下方滲出的血容易滋生細菌發生感染。正確的方法是濕敷，用干凈的濕紗布敷在嘴唇上，一直濕敷到皮屑可用棉簽輕輕擦掉為止。