中藥泡澡好處多多，用這幾種東西泡澡效果更好！

　　我們身體是非常容易堆積毒素的，如果長(zhǎng)期不清理我們體內(nèi)的毒素會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的危害，而用中藥泡澡不僅能緩解壓力，還能排出身體毒素，美容養(yǎng)顏哦!
 

　　中藥泡澡的好處

　　1.鎮(zhèn)靜作用

　　睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時(shí)間抓緊睡覺(jué)，但是其實(shí)睡覺(jué)前洗個(gè)溫水澡(26度左右，浸洗半個(gè)小時(shí))，能夠促進(jìn)睡眠。

　　2.緩解疲勞

　　不論是對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生，還是對(duì)于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學(xué)習(xí)后，來(lái)個(gè)泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。

　　3.減肥瘦身

　　身材苗條是每一個(gè)女人的愿望。但是許多女人在結(jié)婚生孩子以后，都因體態(tài)臃腫而心情懊喪。
 

　　中藥泡澡藥方

　　1.金銀花浴

　　取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。

　　2.菊花浴

　　取菊花30克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。

　　3.綠豆湯浴

　　取綠豆250克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗。

　　4.西瓜浴

　　將西瓜搗爛取汁涂抹在身上或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟瓴辽眢w各部位10分鐘，然后用溫?zé)崴疀_洗干凈。不僅可防治痱子，還能使皮膚光潔如玉。

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